Эстетика шеи | Причины зажатой шеи | Как избавиться от сутулости От чего зажатая шея? Частично мы разобрали причины в предыдущих видео. Смотрим ниже. Когда плечи опущены вперед, грудная клетка сжимается, ГКС (грудино-ключичное сочленение), затылок берут на себя нагрузку. Учимся раскрывать плечи, держать расправленные плечи, в быту следить за положением рук и плечами. Применяем практики на раскрытие грудного отдела с наших упражнений с плейлиста: Присоединяйтесь в Вконтакте ► #сутулость #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
Hide player controls
Hide resume playing