Myvideo

Guest

Login

Крия йога

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Крия-йога это динамическая йога, выполняется с закрытыми глазами, глаза открываются по звуку гонга, смотрим на инструктора и воспроизводим движение так, как доступно нашему телу и так, как поняли. Основной акцент: всё внимание внутри тела, наблюдаем за ощущениями, чувство гармонии - не должно быть усталости и боли, если что-то из этого появилось- останавливаемся и восстанавливаемся, возвращаемся к выполнению! Продуктивной практики, друзья 🕉️🤸👳

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later