3 упражнения для прокачки ягодиц Больше тренировок в описании канала @

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С помощью таких упражнений вы будете задействовать бОльшее количество мышечных групп, расход калорий будет расти, и вы будете тратить меньше времени для достижения результата🔥 ⠀ Ещё больше упражнений на ягодицы мы собрали в курсе «Бразильские ягодицы». Вам остаётся только включить и повторить за Лизой 🙌🏻 Всего за 1 месяц вы сможете: ✔️вернуть плоским ягодицам рельеф и упругость ✔️убрать «ушки» на бедрах и складку под 🍑 ✔️уменьшить целлюлит и убрать нависание над коленкой Вас ждет более 100 🔝 упражнений на точечную проработку ягодиц, где вы будешь не бездумно делать махи, а осознанно напрягать нужные мышцы 🧠 🍑под контролем грамотного тренера. Ссылка в описании канала @ #shorts #sports #упражнения #ягодицы #фитнес #тренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vit2Zmp3QklsaFhwRmFUaFNHVS94QXlxendFbUxHVjkxcE5YajZpWkhybz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

6 days ago

00:00:43

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

1 5%

Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!

6 days ago

00:00:40

Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!

1 62%

До-После. Анна Попова: я знаю, как улучшить свою фигуру и сохранить результат. Наши результаты

2 weeks ago

00:01:16

До-После. Анна Попова: я знаю, как улучшить свою фигуру и сохранить результат. Наши результаты

1 91%

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

2 weeks ago

00:11:17

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

2 53%

Тренинг. Маманды тадау жне болаша

2 weeks ago

00:49:51

Тренинг. Маманды тадау жне болаша

15 70%

Задания 3-7

2 weeks ago

03:58:12

Задания 3-7

1 93%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 weeks ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 13%

ЗАНЯТИЕ 3 1. Артем Ковина

2 weeks ago

00:05:16

ЗАНЯТИЕ 3 1. Артем Ковина

1 80%

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

2 weeks ago

00:05:20

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

1 41%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

2 weeks ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 15%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 weeks ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 88%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 weeks ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 53%

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

2 weeks ago

00:11:07

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

1 38%

Три лампы! Быстро смотрим! Вибрации на лампы! А А О О У У М М! Прозрение!

3 weeks ago

00:08:33

Три лампы! Быстро смотрим! Вибрации на лампы! А А О О У У М М! Прозрение!

1 9%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

3 weeks ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 44%

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

3 weeks ago

02:46:26

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 10%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

3 weeks ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 44%

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

3 weeks ago

01:13:08

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

1 34%

Как Остаться Вечно Молодым Телом И Мудрым Разумом!

3 weeks ago

02:34:35

Как Остаться Вечно Молодым Телом И Мудрым Разумом!

1 40%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

3 weeks ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 51%

ЕГЭ профиль | Практикум | Задание 18: Параметры начало

3 weeks ago

02:12:03

ЕГЭ профиль | Практикум | Задание 18: Параметры начало

1 9%

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

3 weeks ago

00:16:40

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

1 84%

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

3 weeks ago

01:00:53

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

1 92%

КАК ПРОЙТИ НОВЫЕ КВЕСТЫ ОТ ДЕДА МОРОЗА! ВСЕ ЗАДАНИЯ! ФЕЙВЕРКИ ПЛАКАТЫ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP

3 weeks ago

00:13:01

КАК ПРОЙТИ НОВЫЕ КВЕСТЫ ОТ ДЕДА МОРОЗА! ВСЕ ЗАДАНИЯ! ФЕЙВЕРКИ ПЛАКАТЫ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP

19 79%

0 Comments

Guest