18 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА, круговая на 8 упражнений (плечи, руки, ноги, спина и грудь),

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

4,821 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

31 марта 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 18 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 8 упражнений в каждом, где прокачали мышцы бицепса, трицепса, ног, плеч, спины и груди. Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. _________ @ (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН). 👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС. __________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vis3UWdPWmRJbzE0U2dWZG1hREp0N1JNK3BFcy8welRDdzc3b1hPa25EVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КУДА КАТИТСЯ МИР: Разбор событий и к чему нужно быть готовым!

just now

02:07:09

КУДА КАТИТСЯ МИР: Разбор событий и к чему нужно быть готовым!

1 21%

От бляшек не осталось и следа! Продукты, продлевающие жизнь. Яков Маршак

recently

01:26:23

От бляшек не осталось и следа! Продукты, продлевающие жизнь. Яков Маршак

1 76%

Екатерина Шульман VS Виктор Вахштайн / Насилия становится меньше

15 minutes ago

01:28:55

Екатерина Шульман VS Виктор Вахштайн / Насилия становится меньше

1 88%

full в описании

19 minutes ago

00:00:28

full в описании

1 40%

Владимир Арлазаров // Искусственный интеллект и История шахматной программы Каисса

23 minutes ago

01:08:25

Владимир Арлазаров // Искусственный интеллект и История шахматной программы Каисса

1 78%

Вопрос Ребром - Отар Кушанашвили

23 minutes ago

00:50:53

Вопрос Ребром - Отар Кушанашвили

1 65%

Проблема STALKER 2, GTA 6, Civilization 7, Dragon Age Veilguard, Rocksteady. Новости игр и кино!

24 minutes ago

00:28:33

Проблема STALKER 2, GTA 6, Civilization 7, Dragon Age Veilguard, Rocksteady. Новости игр и кино!

1 52%

Остеопороз Остеопения Прием кальция не поможет! Что делать

29 minutes ago

00:07:44

Остеопороз Остеопения Прием кальция не поможет! Что делать

1 56%

Порядок Клевания Куриц Instagram

36 minutes ago

00:49:26

Порядок Клевания Куриц Instagram

1 31%

Романовы. Полная версия фильма. Документальный Фильм

1 hour ago

06:55:23

Романовы. Полная версия фильма. Документальный Фильм

1 47%

Похудеть из (не)любви к себе РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва

1 hour ago

01:01:27

Похудеть из (не)любви к себе РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва

1 36%

ФЕСТИВАЛЬ -2024 Цирк! Цирк! Цирк! - реж. Т. Плотникова, М. Кошлакова, К. Волков ()

1 hour ago

00:13:01

ФЕСТИВАЛЬ -2024 Цирк! Цирк! Цирк! - реж. Т. Плотникова, М. Кошлакова, К. Волков ()

1 85%

Гурам Амарян, Лиза Аранова | подкаст Страхи #15

1 hour ago

01:08:44

Гурам Амарян, Лиза Аранова | подкаст Страхи #15

1 63%

ФЕСТИВАЛЬ - 2024 Лошадиная фамилия - реж. М. Галкина ()

1 hour ago

00:09:24

ФЕСТИВАЛЬ - 2024 Лошадиная фамилия - реж. М. Галкина ()

1 40%

Hamster Kombat Как прокачаться и вывести деньги, комбо, азбука морзе

2 hours ago

00:21:46

Hamster Kombat Как прокачаться и вывести деньги, комбо, азбука морзе

1 55%

Зри в корень! Православное учение о страстях / доктор Боровских

2 hours ago

01:04:36

Зри в корень! Православное учение о страстях / доктор Боровских

1 49%

Психология радости / доктор Боровских

2 hours ago

01:11:42

Психология радости / доктор Боровских

1 15%

База Данных и Выгрузка на Сервер Телеграм Бота на Python - Aiogram 3

2 hours ago

00:52:10

База Данных и Выгрузка на Сервер Телеграм Бота на Python - Aiogram 3

1 90%

Как ЗОЖ убивает Ошибки здорового образа жизни!

2 hours ago

00:32:21

Как ЗОЖ убивает Ошибки здорового образа жизни!

1 38%

DNDM, RILTIM, ADIK, DAVIT BARQAIA, IMAZEE, ZUBI, HUSSEIN ARBABI, MZADE, GHAMARNI, MYRIAM FARES #117

2 hours ago

01:18:48

DNDM, RILTIM, ADIK, DAVIT BARQAIA, IMAZEE, ZUBI, HUSSEIN ARBABI, MZADE, GHAMARNI, MYRIAM FARES #117

1 79%

Эти трогательные чарующие мелодии дарят Мир Душе, вызывая желание Жить! Музыка Сергея Чекалина

2 hours ago

01:00:37

Эти трогательные чарующие мелодии дарят Мир Душе, вызывая желание Жить! Музыка Сергея Чекалина

1 88%

ВЕРБОВКА! ТУРНИР ИГРОВОЙ ВЫЗОВ - ВРЫВАЮСЬ В ТОП-3500 ЛУЧШИХ

2 hours ago

00:00:00

ВЕРБОВКА! ТУРНИР ИГРОВОЙ ВЫЗОВ - ВРЫВАЮСЬ В ТОП-3500 ЛУЧШИХ

1 79%

Взгляд Кирилла Скачкова на суперфинал командного чемпионата ФНТР

2 hours ago

00:52:42

Взгляд Кирилла Скачкова на суперфинал командного чемпионата ФНТР

1 41%

Skyeng: онлайн-школа английского языка Озвучка | Дубляж сериалов и мемов от иностранцев | Язь | Идущий к реке | Да я люблю т

2 hours ago

00:29:55

Skyeng: онлайн-школа английского языка Озвучка | Дубляж сериалов и мемов от иностранцев | Язь | Идущий к реке | Да я люблю т

1 6%

0 Comments

Guest