Для того, чтобы выглядеть моложе в 40 лет эдак на 10, необходимо соблюдать минимум 5 правил. Соблюдение этих правил сохранят ваше здоровье и сделают немного моложе. Тайм-коды: 00:23 - Отказ от вредных привычек 00:55 - Употребляйте фрукты и овощи 01:35 - Употребляйте белок 03:14 - Физическая нагрузка 04:39 - Важность сна для здоровья и молодости кожи
Hide player controls
Hide resume playing