Мы Сами Гробим Нашу Молодость! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.

Смотрите видео “Как дожить до 100 лет“: Известно, что все люди стареют по-разному и с разной скоростью. Вот кто-то вроде еще молодой, а выглядит как будто на 20 лет старше. Да и по самочувствию тоже не скажешь, что молод и бодр. А кто-то наоборот в 70-80 лет продолжает бегать, кататься на велосипеде, плавать, подтягиваться и выглядит лет на 15 так точно моложе. А в чем секрет, почему так происходит? Первое объяснение, которое напрашивается сразу, – это генетика. Да, гены действительно важны, и они определяют многое, но последние исследования показывают, что на генах лежит меньшая часть, а большая часть лежит на нашем образе жизни. Удивительно, не правда ли?