Guest
Ты не можешь быть идеальным. Но тебе и не нужно. Ты можешь быть аутентичным. И в этом сплошные плюсы, кроме того, что ты перестанешь нравиться тем, с кем тебе и так не по пути. Головой это легко понять. Но куда важнее – ощутить свободу быть собой в теле через реальный опыт. Сделаем пару шагов и к этому. 👉 Я объединил переговорные игры, театр импровизации и психологический тренинг, чтобы развлекаясь прокачивать свои навыки и ощущать себя кайфово в отношениях. 24, 25 Августа – Иммунитет к манипуляциям 2 дня психологических игр чтобы развить устойчивость к жалости, подколам, обесцениванию, неуважению, агрессии, и навязчивости. Чтобы говорить из уверенной позиции и выводить людей из манипуляций в адекватное общение. 7, 8 Сентября – [Ко мне с уважением] 2 дня психологических игр чтобы развить навыки общения, устойчивость к критике и похвале, поднять уверенность и снизить тревогу; чтобы создавать уважение к себе в быту, на работе и с новыми людьми. 21, 22 Сентября – [Раскрепощение здоровой агрессии] 2 дня психологических игр для тех, кто устал быть “хорошеньким“ и зажиматься, и хочет почувствовать силу и защищенность, научившись смело проявляться, обозначать границы, просить, требовать, настаивать и отказывать. ⭐️ Мини-курс с базой уверенного общения / Освойте 4 топовые техники для общения из позиции силы. Чтобы развить иммунитет к мнениям, защиту от манипуляций, научиться уверенно и гармонично отказывать, а также убеждать без навязчивости: 👉 Телеграм-посты: 1. Почему не стоит искать предназначение: 2. Занимаетесь ли вы своим делом: 3. Из чего состоит идеальное дело (часть первая, про компетенцию): 4. Почему тянет к недоступным и к страданиям в отношениях: ––––––––––––––––– ❤️ Тут можно сделать инвестицию в канал: – Патреон: – Разовый донат-благодарность на монобанку: Чем больше у канала спонсоров, тем меньше я трачу времени на работу как психолог, и тем больше – на создание полезного контента. Мне это нравится. И я благодарен вам за спонсирование этого дела. ––––––––––––––––– Таймкоды: 00:00 – Интро 01:08 – Как идеальность разрушает отношения, работу и жизнь 05:57 – Что вообще такое идеальный человек? 07:47 – Я чей-то раб, или свободный человек? 10:37 – Какая похвала лишает уверенности 13:14 – Практическое применение эффективной похвалы 16:30 – На что ты нанимаешь идеальность? 3 ожидания. 19:07 – Быть аутентичным это кайф ––––––––––––––––– Ссылки на исследования и другой контент: – Похвала за результат снижает мотивацию: – Песня про поиск идеального партнера: Bo Burnham's “Lower Your Expectations Song“ | Netflix Is A Joke: #психология #саморазвитие #аутентичность
