Точка выбора

В этом весёлом анимационном ролике доктор Расс Хэррис, терапевт, тренер АСТ (терапии принятия и ответственности) и автор бестселлера “Ловушка счастья“, демонстрирует свою знаменитую точку выбора — очень простой и эффективный инструмент, который поможет: - Быстро оценить проблемные ситуации и те действия, которые их только ухудшают; - Набросать план действий для этих кокретных ситуаций; - Составить дорожную карту для построения интересной и насыщенной жизни; - Понять логику подхода АСТ в целом.