Узнайте секрет идеальной куриной грудки: новый подход, который изменит ваше меню навсегда!

**Ингредиенты:** * Растительное масло: 10 мл (0,3 жидких унций) * Картофель: 300 г (11 унций) * Красный болгарский перец: 1 шт. * Куриная грудка: 1 шт. * Соль: 2 г (0,1 унции) * Черный перец: 2 г (0,1 унции) * Лук: 200 г (7,1 унции) * Морковь: 1 шт. * Соль: 3 г (0,1 унции) * Черный перец: 3 г (0,1 унции) * Шпинат: 50 г (1,8 унции) * Сливки для готовки: 50 г (1,8 унции) * Сметана: 100 г (3,5 унции) * Сыр: 120 г (4,2 унции) **Салат:** * Капуста: 200 г (7,1 унции) * Черри: 200 г (7,1 унции) * Редис: 200 г (7,1 унции) * Красный болгарский перец: 1 шт. * Укроп: 20 г (0,7 унции) * Зеленый лук: 20 г (0,7 унции) * Оливковое масло: 20 мл (0,7 жидких унций) * Черный перец: 2 г (0,1 унции) * Соль: 2 г (0,1 унции) * Орегано: 2 г (0,1 унции)