Guest
“Ты можешь сидеть со своим терапевтом каждый вторник и рыдать из-за одних и тех же чёртовых паттернов, в то время как твоё домашнее задание пылится нетронутым— потому что самоанализ без действий — это просто дорогая форма нарциссизма. Юнг называл такое явление “мистическим соучастием“ в рамках своей теории психологических проекций. Ты настолько отождествляешь себя со своими проблемами, что их решение кажется тебе самоубийством. Тот дневник, где тебя учат замечать момент, когда ты начинаешь скатываться в привычный негативный сценарий? Та самая практика, что способна переписать твои нейронные связи, пылится в ящике рядом с неиспользованным абонементом в зал. Потому что рост ощущается как смерть, ты хочешь, чтобы терапевт был твоей эмоциональной уборщицей, пока ты продолжаешь гадить себе под ноги. Ты стал использовать терапию как оправдание, чтобы не нести ответственность, сходил, значит, можно дальше творить то же самое. “Я работаю над собой“, — говоришь ты, переписываясь с бывшим прямо на парковке после сессии. Вся суть работы над собой — это когда в час ночи, когда ты осознанно НЕ нажимаешь “отправить” пьяное сообщение и не устраиваешь себе пытку, листая его(ее) сторис снова и снова. Ты думаешь, что говорить о травме — это то же самое, что её прорабатывать, но люди путают движение с прогрессом с тех пор, как выбрались из пещер. Люди всегда путали движение с изменением. Твой психотерапевт — не плюшевый мишка, которого можно обнимать, пока ты отказываешься взрослеть. Тебе дают инструменты, чтобы построить другую жизнь, но ты продолжаешь приходить с голыми руками и ныть, что ничего не меняется и всё по-прежнему. Хватит разыгрывать своё исцеление как спектакль — начни действительно его практиковать“. #взросление #психология #психотерапия #праймал
