Лекция Янтра йога - уникальный метод управления праной для поддержания совершенного здоровья

Янтра-йога лечит путём очищения и раскрытия энергетических каналов, уравновешивая в соответствии с принципом тибетской медицины пять элементов человеческого тела: пространство, воздух, огонь, воду и землю. Янтра йога – это древняя система тибетской йоги, включающая в себя движения тела, упражнения с дыханием и методы сосредоточения. Она основана на тексте “Янтра единства солнца и луны“, написанном в VIII веке тибетским учителем и переводчиком Вайрочаной. Чогьял Намкай Норбу, один из величайших учителей Дзогчен, начал передавать эту глубокую йогу в 1970-х годах сначала в Италии, а затем и по всему миру. Здоровье - различие в подходах в западной и восточной медицине. Основной принцип тибетской медицины - баланс 3-х жизненных начал и 5-ти элементов. Нарушения циркуляции праны - причина дисбаланса 3-х жизненных начал. Методы лечения в тибетской медицине: питание, поведение, лекарства, внешние процедуры. Янтра йога, Тибетская йога движения - уникальный метод поддержания здоровья. Основной принцип Янтра йоги - управление праной через дыхание. Янтры - упражнения, объединяющие движение, дыхание и ритм (демонстрация видео). Польза от упражнений Янтра йоги в повседневной жизни. крачковскийЛекцию ведет: Виктор Крачковский - изучает йогические практики с 1991 года, с 1996 года практикует дзогчен-атийогу под руководством Чогьяла Намкай Норбу, с 1998 года практикует янтра-йогу — тибетскую йогу движения. С 2002 года преподаёт янтра-йогу как в контексте буддийской йогической практики, так и для широкой аудитории. Ведёт занятия по открытию естественного дыхания в России, странах СНГ и по миру. Проводит обучение янтра-йоге для детей возраста 5-12 лет. Имеет опыт преподавания дыхательных практик людям с ограниченной подвижностью.