Guest
Трансформация Тела Подростка за 6 лет. Ты Не Поверишь! Это моя натуральная трансформация тела и силы эктоморфа от тощего подростка/школьника до эстетики! Невероятная трансформация Дэвида Лейда когда тоже меня вдохновила на развитие силы и эстетики. Шаг за шагом я увеличивал свои силовые, прогрессируя и набирая мышечную массу, становясь все более и более определенным в своей жизненной цели! 📌Aesthetics Family - сайт где ты можешь получить одну из лучших программ тренировок и питания для роста силы и мышечной массы: ⠀- Интерактивный план тренировок📆 - Максимально подробный план питания - Разбор техники выполнения упражнений в видео формате - Фишечки чтобы затащить ещё больше - Волновая периодизация нагрузки чтобы расти ещё быстрее - План рассчитан минимум на год тренировок 😎 - Личная поддержка (пиши мне 24/7 и я отвечу на любые вопросы) 🤝 * Мой профиль Instagram: Мой профиль
