СЖИГАЙТЕ 500 КАЛОРИЙ с помощью этой 30-минутной кардиотренировки HIIT (интенсивная, без оборудования)

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Apr 2022

117 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выполните эту 30-минутную высокоинтенсивную тренировку всего тела и сожгите 500 калорий. Благодаря множеству высокоинтенсивных силовых и кардиоупражнений эта программа отлично подходит как для сжигания жира, так и для наращивания силы. Тренировка потная и интенсивная, но самое главное, она эффективна и заставит ваше сердце биться чаще! Эта тренировка: ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА БЫСТРОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ ИНТЕНСИВНОЕ И ПОТНОЕ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ И ПОВТОРЕНИЙ Дайте мне знать, что вы думаете об этой тренировке, поделитесь своим прогрессом или задайте мне вопрос в комментариях ниже! #худеть #худетьлегко #худетьдома #худетьпросто #худетьбыстро #худетьбезусилий #интенсив #кардио #тренировка #кардиотренеровка #групповаятренировка #hiitworkouts #табата #табататренировка #кроссфит #кроссфиттренировки #кроссфитспб #кроссфитмосква #кроссфитзал #фитбокс #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядлялица #упражнениядляспины #упражнениядляног #упражнениядлярук #упражнениядляпресса #упражнениядляосанки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VXFzQ3ZwRTg0WHpNZUNkUUlBeFZJck1QZjBBRnhBWVhZTUNtZjJvVVBNWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Татьяна Метельская Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

3 days ago

00:45:22

Татьяна Метельская Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

69 84%

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

3 days ago

01:20:35

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

1 31%

НеFормат. Где не важен размер пятой точки и как встряхнуться, чтобы расслабиться

3 days ago

00:27:34

НеFормат. Где не важен размер пятой точки и как встряхнуться, чтобы расслабиться

10 28%

Уход за розами осенью: не кормить, не обрезать бутоны! Не провоцируйте розы на цветение.

5 days ago

00:08:02

Уход за розами осенью: не кормить, не обрезать бутоны! Не провоцируйте розы на цветение.

1.2K 26%

В Ростовской области сотрудники Госпожнадзора МЧС России установили виновника пожара

6 days ago

00:00:13

В Ростовской области сотрудники Госпожнадзора МЧС России установили виновника пожара

18 72%

В Ростовской области сотрудники Госпожнадзора МЧС России установили виновника пожара

6 days ago

00:00:13

В Ростовской области сотрудники Госпожнадзора МЧС России установили виновника пожара

1 25%

РАЗНООБРАЗИЕ ДЫХАНИЯ ДУХА. Андрей Яковишин

6 days ago

01:22:32

РАЗНООБРАЗИЕ ДЫХАНИЯ ДУХА. Андрей Яковишин

1 76%

10000 Шагов Дома | Ходьба Для ПОХУДЕНИЯ не Выходя из ДОМА | Сжигаем 500 калории с Улыбкои

2 weeks ago

01:23:37

10000 Шагов Дома | Ходьба Для ПОХУДЕНИЯ не Выходя из ДОМА | Сжигаем 500 калории с Улыбкои

1 16%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

2 weeks ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

5 25%

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / ЛЁГКАЯ СВЯЗКА

2 weeks ago

00:52:11

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / ЛЁГКАЯ СВЯЗКА

1 57%

Сжигаем Жир: 5 упражнений для эффективной потери жировых отложений

2 weeks ago

00:03:15

Сжигаем Жир: 5 упражнений для эффективной потери жировых отложений

561 22%

А у вас полы тоже с обогревом

2 weeks ago

00:00:06

А у вас полы тоже с обогревом

25 61%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

2 weeks ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 37%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях

2 weeks ago

00:05:28

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях

3 73%

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

3 weeks ago

00:30:23

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 18%

УМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ ЗА 15 МИНУТ! АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ! Тонкая талия как у кореянок

3 weeks ago

00:17:54

УМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ ЗА 15 МИНУТ! АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ! Тонкая талия как у кореянок

1 28%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьянои Метельскои

3 weeks ago

00:08:55

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьянои Метельскои

1 42%

Танцевальная Тренировка Для БЫСТРОГО Похудения - 500 Калорий За 20 Минут

3 weeks ago

00:22:18

Танцевальная Тренировка Для БЫСТРОГО Похудения - 500 Калорий За 20 Минут

812 76%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях

3 weeks ago

00:45:06

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях

2 40%

Ты сбросишь 20 кг и даже последние 3 кг без калорийного безумия, за счет гормональной оптимизации

4 weeks ago

00:36:24

Ты сбросишь 20 кг и даже последние 3 кг без калорийного безумия, за счет гормональной оптимизации

21 9%

Лучшее В Снижении Веса, Для Позвоночника и Суставов. Приглашаю На СЕАНС БИОЭНЕРГОМАССАЖА

4 weeks ago

00:03:10

Лучшее В Снижении Веса, Для Позвоночника и Суставов. Приглашаю На СЕАНС БИОЭНЕРГОМАССАЖА

88 80%

Почему на дефиците калорий НИКТО не сбрасывает 91 кг за 200 недель, хотя ДОЛЖНЫ КОД ОЖИРЕНИЯ Фанга

4 weeks ago

00:00:57

Почему на дефиците калорий НИКТО не сбрасывает 91 кг за 200 недель, хотя ДОЛЖНЫ КОД ОЖИРЕНИЯ Фанга

35 68%

ТВОЯ ЛЮБИМАЯ ТРЕНИРОВКА сжигаем калории и худеем под МЕЛАДЗЕ // Танцевальная тренировка дома

4 weeks ago

00:11:44

ТВОЯ ЛЮБИМАЯ ТРЕНИРОВКА сжигаем калории и худеем под МЕЛАДЗЕ // Танцевальная тренировка дома

1 47%

Интервальная тренировка с хорошей разминкой для всего тела. Укрепим мышцы живота, ног,немного кардио

4 weeks ago

00:24:15

Интервальная тренировка с хорошей разминкой для всего тела. Укрепим мышцы живота, ног,немного кардио

284 41%

0 Comments

Guest