Травма, Артрит, артроз, мениск, суставы. Что делать Демченко об опасных хрустах в суставах

В этом видео спортивный врач и мануальный терапевт Владимир Демченко развенчивает мифы о хрусте суставов. Он объясняет, почему хруст пальцами безопасен, а хруст шеи может быть вредным. Владимир также рассказывает о причинах боли в суставах, методах их лечения и профилактики, включая упражнения и правильное питание. Узнайте, как сохранить здоровье суставов и когда стоит обратиться к специалисту. Для тех, кто готов сразу заняться своим здоровьем – сслылка на гимнастику от остеохондроза . Также воспользуйтесь простой техникой для избавления от головной боли при помощи фломастера =YLVZusqG87-et5GV 00:00:00 Введение и представление гостя 00:00:40 Безопасность хруста суставов 00:03:14 Хруст пальцев и шеи: причины и последствия 00:07:03 Хруст крупных суставов: колено и тазобедренный сустав 00:12:13 Важность движения и упражнений для суставов 00:15:33 Приседания и другие упражнения для коленей 00:20:05 Хондропротекторы и другие добавки для суставов 00:24:11 Когда обращаться к врачу: основные признаки 00:27:29 Заключение и рекомендации для поддержания здоровья суставов ✅Наш сайт ➜ ✅Telegram ➜ ✅RuTube ➜ ✅ВКонтакте ➜ ✅Twitter ➜ #!/vestikavkaza