Йога для расслабления. Мини-комплекс для ног и спины.

✅ Курс “Простая йогатерапия для спины“: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: ✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: Усталость в ногах и спине? Сейчас мы это поправим! Я предлагаю легкий и приятный комплекс для ноги, бедер и спины. Все упражнения выполняются лежа на спине, благодаря чему нагрузка получается мягкой и спина отдыхает. Польза комплекса: • Мягкая растяжка задней поверхности бедра • Раскрытие бедер • Расслабление и растяжка спины Видео снято на пляже Интенданс на Сейшельских островах. Это мой любимый пляж на острове Маэ. Как же я мечтал