Делаем зарядку для живота. Избавляемся от проблем с тазом дном и запорами.

У вас есть проблемы с тазовым дном? У вас проблемы с ЖКТ? Если на оба вопроса вы ответили утвердительно, то зарядка от Юлии Голубевой поможет вам поправить обе эти проблемы! 📎 Ссылки: Диафрагмальное дыхание - Брюшная помпа - 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:19 - Упражнение №1 “Диафрагмальное дыхание“ 03:32 - Упражнение №2 “Самомассаж живота“ 07:07 - Упражнение №3 “Брюшная помпа“ 08:55 - Упражнение №4 “Ложный вдох“ 11:31 - Упражнение №5 12:49 - Упражнение №6 15:29 - Упражнение №7 “Диафрагмальное дыхание“