Как сохранить молодость

Почему наша кожа увядает и появляются морщины? За упругость и гладкость кожи отвечают коллаген и эластин🧬. С возрастом организм начинает производить всё меньше коллагена. Кожа обвисает, теряется её упругость и появляются морщины. Снижение выработки коллагена может привести также к остеопорозу, остеоартриту, боли в суставах и мышцах. ❗️Коллаген из кремов и масок не может проникнуть глубоко в кожу из-за большого размера молекул. Эффект создаётся только за счёт увлажнения. Чтобы усилить выработку коллагена и эластина в коже, косметологи рекомендуют употреблять продукты, содержащие: ✅Витамины А, В6 и С ✅медь, цинк, серу, селен, кремний ✅пектины Добавляйте в овощные салаты смесь микрозелени подсолнечника, базилика, клевера, редиса, и вы получите коктейль молодости. Эти виды нашей микрозелени содержат большое количество витамина С, цинка и меди. Они помогут сохранить молодость кожи👸 🌱В микрозелени подсолнечника содержится 51% суточной нормы меди, 5% нормы цинка и 4% нормы витамина С 🌱Микрозелень базилика обеспечит 78% суточной нормы витамина С, 23% нормы меди и 8% нормы цинка 🌱В клевере астрономическое содержание меди 146% суточной нормы в 100 граммах! 🌱Микрозелень редиса содержит 100% нормы витамина С, 6-11% нормы меди и 5% нормы цинка. Все виды микрозелени также содержат бета- каротин (провитамин А) и лютеин, которые являются мощными антиоксидантами. И помогают защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды: плохой экологии и солнца.