Оказывается, лень может быть даже полезна! Учёные выяснили, что с её помощью улучшаются когнитивные способности и снижается риск

Оказывается, лень может быть даже полезна! Учёные выяснили, что с её помощью улучшаются когнитивные способности и снижается риск развития психических заболеваний. Правда, лениться нужно правильно. Доктор 24 рассказывает, как именно. ⏹Чем полезно безделье? Оно снижает уровень стресса, рассказала Екатерина Кабаненко, врач-терапевт ЦКБ управделами президента РФ Жители мегаполисов постоянно куда-то спешат, бегут, работают. В этот момент вырабатывается большое количество гормона стресса — кортизола. Он может провоцировать развитие гипертонии и сахарного диабета. Поэтому, когда мы отдыхаем и ленимся, мы снижаем выработку этого гормона Теперь к главному — полезные ленивые привычки⬇️ ⏹Утром многие из нас сразу после пробуждения заправляют за собой постель. Как известно, в одеялах, подушках и матрасах живут пылевые клещи, которые вызывают аллергию. Сразу застилая постель, там возникает парниковый эффект, отчего микробы и пылевые клещи размножаются в разы быстрее. Вывод — кровать застилать ... Source: Москва 24