Фокус. Как повысить самооценку Самооценка и уверенность в себе.

Часто думаете, что вы хуже окружающих? Или наоборот, считаете, что вы «главный герой» в жизни других людей? А может загоняетесь, что ваша жизнь не такая интересная и насыщенная, как у блогеров в соцсетях? Эти и другие темы мы обсудили на интервью с психологом колледжа Илоной Александровной. Смотрите видео и узнаете: — Что делать, если ваша самооценка зависит от мнения окружающих? — Как правильно воспринимать себя, когда со стороны у вас складывается образ человека с завышенной самооценкой? — Как противостоять влиянию социальных сетей и идеальных картинок на вашу самооценку? — Какие шаги помогут поднять самооценку в подростковом возрасте? А также спойлер наших следующих тем: дружба и взаимоотношения с родителями. Задавайте свои вопросы психологу прямо под этим постом! 💭 Московский городской открытый колледж в соцсетях: Telegram: @open_college_official VK: [club68317401|@open_college] или Московский городской открытый колледж | ОК Сайт: Связаться с психологом колледжа в телеграм: @IlonaBagrovaPsychology Контакты приемной комиссии: Телефон: 8 (499) 650-77-07 E-mail: priem@ WhatsApp: 8 (977) 273-47-13 Часы работы: ПН-ПТ 10:00 - 18:00 Адрес: г. Москва, Волгоградский проспект 32к5 Тайм-коды: 0:18 — Как понять, что моя самооценка адекватна? 3:17 — Как сохранить высокую самооценку? 04:28 — Что делать, если самооценка нестабильна? У меня она зависит от того, что говорят обо мне окружающие. 05:09 — Как создать опору в себе? 6:13 — Как называется состояние, когда ты не в ладах с собой, но при этом некоторые считают тебя человеком с завышенной самооценкой? 07:04 — Как в эру социальных сетей и идеальных картинок не занижать себе самооценку? 08:07 — Как можно поднять самооценку в подростковом возрасте? 08:34 — Как отличить человека со здоровой самооценкой, среди остальных? 09:02 — Как влияет общество на формирование самооценки? 10:21 — Мне кажется, что у меня слишком высокая самооценка. Как ее уменьшить? 10:29 — Кто виновник низкой самооценки? 10:46 — Как общаться с человеком с низкой самооценкой? Раздражает постоянное нытье 11:34 — Почему люди с низкой самооценкой еще больше себя унижают?