Дыхательнаягимнастика по СтрельниковойПолный комплекс

Приветствую Вас✨ Присоединяйтесь к Выполнению Дыхательной гимнастике по Стрельниковой 💭💤 В этот раз выполним Полный комплекс 👍 ♨️12 Упражнений ♨️ 🔻Вдох 🔻Ладошки 🔻Погончики 🔻Насос 🔻Кошечка 🔻Обними❣️себя 🔻Маятник Большой 🔻Ушки 🔻Поворот Головой 🔻Маятник малый 🔻Перекаты 🔻Шаги 🔺Внимание🔺 ❇️Вдох носом делаем на каждое движение👌 Выдох делать тоже носом🤥(но можно и ртом😉) ❇️Если трудно делать упражнение 32 раза... То можно 16 или 24 раза🎉 Напоминаю... Что... Эта Гимнастика ♻️очень полезна не только для Пения и Голоса👍 но и для Оздоровления Всего ОРГАНИЗМА🧍🎊🧍‍♀️ ❇️ГИМНАСТИКА ПОКАЗАНА ПРИ: Заболевания верхних дыхательных путей, бронхов и лёгких.♻️ Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой помогает при ЛЮБОМ заболевании органов дыхания, даже в период обострения болезни (но только, при строго ИНДИВИДУАЛЬНОМ подходе).👌 Болезни голосового аппарата ☑️Афония; ☑️Дисфония; ☑️Ринофония; ☑️«Певческие» узелки; ☑️Фонастения; ☑️Кровоизлияние в голосовые складки; ☑️ЗАИКАНИЕ. И многих других заболеваниях❣️ ⛔Но есть и противопоказания... Если при выполнении Упражнений Ваше самочувствие Ухудшается😵 То лучше не делать этот комплекс и выяснить причину♨️ 💢 Дыхательная гимнастика Стрельниковой рекомендована Минздравом РФ для восстановления ☝после COVID-19 согласно временным методическим рекомендациям «Медицинская реабилитация при новой коронавирусной инфекции» 2020 года.💯 Ну что Готовы??? Присоединяйтесь И Будьте ЗДОРОВЫ❣️ Если понравилось видео ставь👍 Подпишись на канал🎈 #дыхательнаягимнастика #гимнастикаСтрельниковой #упражнениядляздоровья