Как накачать трицепс подкову

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я показываю несколько отличных упражнений для накачки подковообразного трицепса. Тренировка очень специфичная и состоит из упражнений с свободным весом и в блочном тренажере. Эта тренировка позволяет сосредоточиться на стимуляции общей массы трицепсов. Упражнения: 1 - Жим штанги одной рукой на полу 2 - Разгибание на трицепс в наклоне 3 - Французский жим с прямой штангой стоя 4 - Разгибание на трицепс сидя в блочном тренажере *** Музыка Made In Italy-Pokki DJ Сайт Лицензия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VVlGZkxlU1Q3WWFZOGxwRXo5aENlZ2tDRmg2ajg4Q2RxMmhKZlR2dUdUZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

1 day ago

00:11:24

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ! 9 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ

98 59%

Иной взгляд на отношения | Серия 5 | CHILL

1 day ago

00:24:35

Иной взгляд на отношения | Серия 5 | CHILL

31 75%

Trener Natali Как накачать ягодицы, а не ноги

1 day ago

00:00:15

Trener Natali Как накачать ягодицы, а не ноги

4 39%

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

1 day ago

00:19:07

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

19 34%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ_! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ! (360p)

1 day ago

00:25:13

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ_! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ! (360p)

16 68%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ №2 _! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ №2 ! (360p)

1 day ago

00:18:15

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ №2 _! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ №2 ! (360p)

51 15%

Чем лучше смыть краску на кузове

2 days ago

00:11:19

Чем лучше смыть краску на кузове

796 23%

Фёдоров: Трамп выступает за перемирие с целью развязать более жестокую войну, возможно, с применением ядерного оружия в Европе

2 days ago

00:01:29

Фёдоров: Трамп выступает за перемирие с целью развязать более жестокую войну, возможно, с применением ядерного оружия в Европе

4.7K 40%

Archo Morris ЕМ 300Г БЕЛКА 30 ДНЕЙ! ОТЛЕТЕЛА ПЕЧЕНЬ...

2 days ago

00:24:47

Archo Morris ЕМ 300Г БЕЛКА 30 ДНЕЙ! ОТЛЕТЕЛА ПЕЧЕНЬ...

2 40%

Как накачать широкие плечи

2 days ago

00:00:45

Как накачать широкие плечи

1.8K 5%

Хватит делать Тягу гантели к поясу так!

2 days ago

00:00:18

Хватит делать Тягу гантели к поясу так!

4 60%

Прикладная кинезиология для фитнеса. Фитнескинезиология. Попова Елена Михайловна. ИКПК

2 days ago

00:01:18

Прикладная кинезиология для фитнеса. Фитнескинезиология. Попова Елена Михайловна. ИКПК

1 44%

Мини насос Xiaomi Mijia Electric Pump

3 days ago

00:13:21

Мини насос Xiaomi Mijia Electric Pump

3 65%

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ ДОМА

3 days ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ ДОМА

7 72%

Хватит делать Жим гантелей на плечи так!

4 days ago

00:00:18

Хватит делать Жим гантелей на плечи так!

8 31%

FreshLife28 Как похудеть и накачаться. Минус 47 кг и плюс...

4 days ago

00:29:47

FreshLife28 Как похудеть и накачаться. Минус 47 кг и плюс...

6 76%

FreshLife28 как похудеть если много командировок

4 days ago

00:14:59

FreshLife28 как похудеть если много командировок

8 68%

FreshLife28 не падай духом

4 days ago

00:10:05

FreshLife28 не падай духом

13 29%

FreshLife28 как похудеть дома история Артема

4 days ago

00:13:57

FreshLife28 как похудеть дома история Артема

387 7%

FreshLife28 история похудения. как похудеть на 15 кг

4 days ago

00:16:32

FreshLife28 история похудения. как похудеть на 15 кг

7 51%

FreshLife28 как бросить пить и похудеть

4 days ago

00:17:01

FreshLife28 как бросить пить и похудеть

3 90%

FreshLife28 как похудеть правильно

4 days ago

00:08:14

FreshLife28 как похудеть правильно

8 62%

FreshLife28 как я похудела история похудения Александры

4 days ago

00:11:25

FreshLife28 как я похудела история похудения Александры

16 81%

FreshLife28 как похудеть на 40 кг история похудения с фото до и после

4 days ago

00:17:02

FreshLife28 как похудеть на 40 кг история похудения с фото до и после

6 88%

0 Comments

Guest