Как накачать трицепс подкову

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я показываю несколько отличных упражнений для накачки подковообразного трицепса. Тренировка очень специфичная и состоит из упражнений с свободным весом и в блочном тренажере. Эта тренировка позволяет сосредоточиться на стимуляции общей массы трицепсов. Упражнения: 1 - Жим штанги одной рукой на полу 2 - Разгибание на трицепс в наклоне 3 - Французский жим с прямой штангой стоя 4 - Разгибание на трицепс сидя в блочном тренажере *** Музыка Made In Italy-Pokki DJ Сайт Лицензия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VVlGZkxlU1Q3WWFZOGxwRXo5aENlZ2tDRmg2ajg4Q2RxMmhKZlR2dUdUZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ATHLETIC MIX КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ | 60 УПРАЖНЕНИЙ НА ПОПУ

5 hours ago

00:11:03

ATHLETIC MIX КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ | 60 УПРАЖНЕНИЙ НА ПОПУ

3 64%

Медоед МОТАЙ ПРАВИЛЬНО!

5 hours ago

00:00:44

Медоед МОТАЙ ПРАВИЛЬНО!

1 71%

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ ЦЕНА УКРАИНА

10 hours ago

00:01:24

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ ЦЕНА УКРАИНА

1 75%

Сколько стоит похудение Начать худеть в домашних условиях пошаговая

12 hours ago

00:01:37

Сколько стоит похудение Начать худеть в домашних условиях пошаговая

1 86%

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ПО НАУКЕ

14 hours ago

01:05:59

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ПО НАУКЕ

2 26%

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

22 hours ago

00:48:39

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

1 34%

Как бороться с контрафактом Кто рекламирует подделки из Китая Отвечаю на вопросы от подписчиков

22 hours ago

00:34:55

Как бороться с контрафактом Кто рекламирует подделки из Китая Отвечаю на вопросы от подписчиков

1.4K 9%

Тренировки в домашних условиях для мужчин Задняя часть бедра упражнения дома

1 day ago

00:02:04

Тренировки в домашних условиях для мужчин Задняя часть бедра упражнения дома

4 30%

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПЕРЕДНЮЮ БОЛЬШЕБЕРЦОВУЮ МЫШЦУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

1 day ago

00:14:31

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПЕРЕДНЮЮ БОЛЬШЕБЕРЦОВУЮ МЫШЦУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

4 84%

АНАЛОГ ТУРБОСЛИМА ТОЛЬКО ДЕШЕВЛЕ САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 day ago

00:01:24

АНАЛОГ ТУРБОСЛИМА ТОЛЬКО ДЕШЕВЛЕ САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

4 21%

Вот-вот! Так и филе рыбы накачивают водой

1 day ago

00:00:05

Вот-вот! Так и филе рыбы накачивают водой

1.7K 13%

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ МУЖЧИН

12 68%

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ЛАРРИ УИЛСА! ч.1/5

2 days ago

00:31:34

ATHLETIC MIX 30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ЛАРРИ УИЛСА! ч.1/5

996 15%

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПОРТИВНОГО ТЕЛА

2 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПОРТИВНОГО ТЕЛА

1 72%

На Западе впали в ступор после испытания российского Орешника.

2 days ago

00:14:38

На Западе впали в ступор после испытания российского Орешника.

174 71%

Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody

2 days ago

00:15:56

Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody

811 25%

Огненное ТВ На что способен компрессор холодильника Мощный компрессор своими руками.

2 days ago

00:12:37

Огненное ТВ На что способен компрессор холодильника Мощный компрессор своими руками.

1.1K 49%

Как Накачать СПИНУ на Турнике Даю 4 Крутых Упражнения

2 days ago

00:03:25

Как Накачать СПИНУ на Турнике Даю 4 Крутых Упражнения

1.9K 67%

_ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ

2 days ago

00:01:25

_ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ

7.1K 29%

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ

2 days ago

00:03:04

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ

98 84%

Evolution Yeti БУДЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ НЕ НАКАЧАЕШЬСЯ!

2 days ago

00:15:59

Evolution Yeti БУДЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ НЕ НАКАЧАЕШЬСЯ!

559 8%

Тазовое Дно за 15 минут | Восстановление после Родов | Тренировка от выпирающего живота и недержания

2 days ago

00:15:34

Тазовое Дно за 15 минут | Восстановление после Родов | Тренировка от выпирающего живота и недержания

62.9K 22%

Водянов LIVE Никита Полехин - чемпион России в 19 лет.135 кг на массе! Тренировка спины

3 days ago

00:31:35

Водянов LIVE Никита Полехин - чемпион России в 19 лет.135 кг на массе! Тренировка спины

888 48%

NIKITA VIAHIREV АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

3 days ago

01:19:55

NIKITA VIAHIREV АЛЕКСЕЙ КИРЕЕВ ЛЮБЕР / Сволочь и подонок / Про 50 банок синтола, отсидку и отношение к Угольникову

848 49%

0 Comments

Guest