В этом видео я делюсь с вами простым языком о том, что такое питание и как оно работает. Для всех, кого смущают первые кадры - это нарезка из видео на 1 минуту. Ссылка на мой телеграм канал находится в шапке этого канала. Там больше подробностей о том, что и как я практикую и какие методы использую и так же кое-что из личной жизни и бэкграунд очной работы с людьми в тренинге. #пресс #ягодицы #фитнес #тазовоедно #осанка #тренер #дыхание #бедра #нейрофитнес #тренировка #диета #диетапохудение #расстройствопищевогоповедения
Hide player controls
Hide resume playing