Сделала эти упражнения один раз и избавилась от проблем со спиной раз и навсегда!

🎁 Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса» — ▶️ Как разблокировать седалищный нерв БЕЗ БОЛИ?! / Упражнения при воспалении седалищного нерва — ▶️ Как убрать холку на шее за 3 минуты! / 5 упражнений от «вдовьего горба» — Всем доброго дня! С вами Оксана Роггелин. И я снова рада вас видеть на канале «YOGA ROGGELIN»! Я часто слышу от людей, у которых есть проблемы со спиной: «Мне нельзя заниматься, у меня слабая спина», «Мне можно заниматься только под присмотром врача». Жалея себя, люди тем самым загоняют себя в еще большее состояние беспомощности, а их позвоночник постепенно атрофируется. А действовать же нужно совсем наоборот — выполнять несложные упражнения, чтобы увеличить мобильность позвоночника. Если у вас есть проблемы со спиной, то это видео для вас! Смотрите его до конца, а лучше сразу со мной выполняй