Стресс. Друг или враг

Всё зависит от того, как к нему относиться. ⠀ Стресс - это реакция организма на изменения в окружающей или внутренней среде. Причём вызвать эту реакцию могут не только трагические, но и положительные, на первый взгляд, события: новая работа, долгожданное путешествие, рождение ребёнка. ⠀ Сложности создаёт не сам стресс, а то, как человек себя в нём ведёт - уверена психотерапевт Алина Гоголева. Можно провалиться в депрессию, а можно получить новый опыт и стать сильнее. ⠀ Как перестать бояться стресса и научиться извлекать из него пользу? Об этом наш спикер. ⠀⠀ Краткая программа: ⠀ Что происходит в организме, когда человек проживает стрессовую ситуацию Всегда ли нужно этого избегать ⠀ Что делать, когда нервы “на пределе“, чтобы не навредить себе и другим. ⠀ Приобрести записи вебинаров можно по ссылке: ​ ( Поддержать нас можно по ссылке: ​ Вся актуальная информация в наших социальных сетях, подпишись: наш канал в TikTok: ► ​ наш аккаунт в instagram: ► ( наш канал в telegram: ► ​ ( наша группа в вк: ► ​ ( наш сайт: ► ​ (