КАК сохранить себя//Хронический стресс//Рассеянный склероз

#рассеянныйсклероз #стресс #психология #психика #здоровье #мотивация #ожизни #опыт Все мы прекрасно знаем, насколько стресс, а тем более хронический, негативно влияет на организм даже условно здорового человека. А люди с рассеянным склерозом должны остерегаться его как огня. Как я пыталась справляться с ним сама почти год и не получала результат, а за последние пол года все кардинально поменялось? Все банально... Делюсь! там много интересного! 00:00 - приветствие 00:28 - о чем? 02:30 - чем опасно? 03:33 - мой опыт. Что помогло? 05:02 - поподробнее 07:05 - все хорошо? 07:22 - ошиблась 08:14 - все плохо 09:45 - лучше? надежды на лучшее 11:22 - психолог 12:47 - что дает? 13:25 - что было раньше со мной 15:23 - я мамонт))) 17:08 - отношения 18:22 - про тело 20:55 - что важно? 21:58 - нашла! 23:54 - серьезный минус 24:13 - рекомендации 25:47 - где найти? 27:24 - вывод 31:47 - важная рекомендация 33:14 - до скорых встреч)