Guest
Чудеса бывают не только на Новый год - в воротах они случаются гораздо чаще! Первое упражнение для вратарей от Центра развития игроков Академии «Ак Барс» ? 1️⃣ Располагаемся у штанги и выкатываемся в центр Т-образным движением под первый бросок; 2️⃣ Отбиваем бросок низом в сторону и сразу двигаемся к штанге, сидя на щитках; 3️⃣ Играем в ближнем бою против второго нападающего. ⠀ ?Если игрок при атаке из угла располагается далеко от ворот, не забываем выдвигаться ближе к нему – так нападающему забить гол с броска будет сложнее.
