Guest
26 декабря 2023 года стартовали первые «Народные Игры ГТО, и продлятся в он-лайн формате (с 20 января по 20 февраля). Я решил принять в них участие! Поддержать Всероссийское движение ГТО и внести свой вклад в результат Хабаровского края. Хотя на данный момент я, после травмы плеча, нахожусь не в лучшей форме, все таки выполнил свою попытку. Возможно были не соблюдены какие либо контрольные параметры при организации (разметка, видео, техника выполнения упражнений), большое наличие которых делает выполнение труднодоступным для широких масс из за чего видео будет не пройдет ценз. И результат конечно не очень))), но это не главное! В качестве обратной связи: я бы разбавил комплекс упражнениями на верхний плечевой пояс (одну из разновидностей сгибаний и разгибаний рук в упоре на разных поверхностях и снарядах) и верхнюю часть спины (разновидности подтягиваний). Хорошо продышался, СПАСИБО разработчикам комплекса.
