Немного про биодобавки

Немного о ежедневном приеме для хорошего иммунитета.... Сняла это видео с 3-й попытки. Краткое резюме: Вит С 500мг, увеличиваем до 1 гр в сутки при признаках простуды. Цинк 15-50 мг. 50 мг в период ОРВИ и при кожных высыпаниях. Если прием Цинка 50 мг месяц ежедневно, то необходим контроль гемоглобина. Вит Д3 5000ме взрослым и подросткам под контролем крови. Весь осеннне-зимний период. Панангин по 1 т 3 раза в день 1 мес. В идеале, конечно, перед началом приема и через месяц проконтролировать все показатели крови и общий анализ мочи. Потому что всегда есть индивидуальная реактивность раз. И двас- взаимодействие препаратов друг с другом тоже никто не отменял.