Guest
00:00-00:34 вступление 00:35-01:20 Большое голубое озеро 01:21-02:25 тропа к Проточному голубому озеру 02:26-02:47 Проточное голубое озеро 02:48-04:17 родник, радоновый источник 04:18-08:06 Малое голубое озеро и вокруг него 08:07-09:01 о пользе регулярных прогулок 09:01-10:01 река Казанка ниже Малого и Проточного голубых озер, цвет воды, мельницы 10:02- 10:53 благоустройство, хрустальный водопад (по факту - водоскат), кафе и заключение 10:54-11:20 лесотерапия, выводы и рекомендации Голубые озера - природная достопримечательность Казани, особо охраняемая природная территория, государственный природный заказник, находится на границе Казани и Высокогорского района Республики Татарстан. Территория состоит из лесного массива и системы карстовых голубых озер - Большое, Малое и Проточное. Озера не связаны между собой, образованы подземными водами, родниками. Озера образовались пару веков назад на месте прежнего русла реки Казанка, такие участки называют старицами. Сложно не заметить, как преобразилось пространство вокруг озер, появились места для отдыха, освещение, мостики и дорожки. Проект благоустройства включает элементы лесотерапии, цель которой восстановить физическое и психическое (ментальное) здоровье с помощью прогулки. Исследования однозначно подтверждают благоприятное влияние на организм прогулок на природе. В 19 веке на реке Казанке поблизости современного Большого голубого озера функционировал каскад мукомольных мельниц, на которых перерабатывали пшеницу. Вода в озерах прозрачная, солоноватая с высокой минерализацией. Характерный аквамариновый оттенок воды придается за счет растворенного в ней сероводорода, малорастворимого сульфида кальция и сернистого цинка. Оттенок воды не везде одинаковый, ярко бирюзовые или аквамариновые пятна проявляются не повсеместно. В такой среде не обитают рыбы из-за низкого содержания кислорода, встречаются различные беспозвоночные, ракообразные и моллюски. На дне водоемов залегают солевые глины черного, серого и голубых цветов. По разным данным глубина карстовой воронки под названием Большая пучина от 14 до 18 метров, Малой - 8 метров. Озера наполняются подземными водами с высокой скоростью, это способствует постепенному разрушению берегов. Для того чтобы замедлить процесс эррозии почвы, который может привести к слиянию озер с рекой в 2023 году проведены берегоукрепительные работы. Некоторые ученые считают, что в основании карстовых разломов земной коры на глубине около 100 метров находится лёд, за счет таяния которого обеспечивается холодная температура озер. Температура воды стабильна в разное время года - 6-8 градусов. Обычно озера не замерзают, но в декабре 2023 года после продолжительных морозов впервые за десятки лет наблюдений покрылись льдом. Есть предположение, что замерзание воды произошло вследствие замедления течения воды из подземных источников. Прогулка одно из самых целебных и необходимых занятий. Людям в возврате от 18 до 64 лет всемирная организация здравоохранения рекомендует заниматься умеренной физической активностью 150-300 минут в неделю. Это от 25 до 50 минут в день. Умеренной физической активностью может быть быстрая ходьба или медленный бег. Регулярные прогулки снижают уровень стресса, повышают креативность, доставляют радость, улучшают процесс обмена кислорода, запускают лимфатическую систему и имеют множество других научно обоснованных полезных свойств.
