Как похудеть после 45 лет безопасно - День 3

▪️ Какие тренировки облегчат работу гормонов ▪️ Как двигаться безопасно ▪️ На что обратить внимание в тренировках, если тебе 35-45, 45-50, 50 ✔️ как повысить расход энергии ✔️ как предотвратить замену мышечной ткани жировой ✔️ как поддержать тело в тонусе Задание 🔺 Выполняем тренировку 🔺 после выполнения тренировки пишем в комментариях :👇: «Тренировку выполнила! Я огонь🔥» по вопросам и для регистрации в проект «Лакшери Вумен» пишите в личку📩 или на вотцап📲 7(965)458-29-05 ❤️ осталось 2 дня до конца регистрации стартуем 22 февраля Завтра жду вас в 12:00 мск на эфир «Как сохранить лицо при похудении»😘)