Как научиться прыгать на скакалке

Несколько простых упражнений для детей, чтобы научиться прыгать через скакалку Я покажу, как просто научиться прыгать через скакалку для тех, кто ещё не умеет. Ещё я объясняю, как подобрать скакалку правильной длины. А в конце видео будут прыжки крестом и разные новые виды прыжков - ножницы, лыжные, вперёд-назад, крест-накрест и другие. Да, звук в видео плохой, я в 7 лет не знала, что нужно записывать с помощью микрофона... Прыжки через скакалку нужны всем спортсменам, это называется кардио тренировка. Внимание! Никогда не прыгайте босиком или в тапках! Вы можете больно ударить скакалкой по пальцам ног, или запутаться в тапках, упасть и себе что-то сломать! Мой Инстаграм: