Myvideo

Guest

Login

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ: Лодочка №3 / Supermen №3 / (Weightlifting & CrossFit)

Uploaded By: Myvideo
128 views
0
0 votes
0

1.Техника подрыва 2.ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ 3.КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НОГ 4.Рывок и подъем на грудь 5.Рывок и подъем на грудь 6.Рывок и подъем на грудь 7.Рывок и подъем на грудь 8.Ошибки на этапе тяги -1 часть. 9.Ошибки на этапе тяги -2 часть. 10.СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 11.Восстановление в Тяжелой атлетике 12.ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ 13.Подрыв или Подбив? 14.Разбираем штангу быстро и правильно 15.УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА 16.ТОЛЧОК В НОЖНИЦЫ или ШВУНГОМ 17.ПРИСЕДАНИЯ со штангой 18. Развиваем гибкость

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later