Выход из Аута. № 2. П. Иосиф Лось. Многополярность.

Входя поочерёдно в состояние Инь и Ян мы можем быстро восстанавливать свои силы. Инь - Закрытие - Ночь. 1. Полная отключка от внешнего мира. 2. Мысли прекращаются. Если мысли лезут сказать: “Об этом я подумаю позже или завтра“ 3. Хлубокий вдох, затем выдох с нежеланием вдыхать 4. Полное расслабление, тяжесть в теле, проваливание глубоко в постель, как в бездну, окунуться внутрь себя, как в одеяло Ян - Раскрытие - День 1. Мягко неспеша просыпаемся. 2. Способствуем просыпанию вдохом. О выдохе не думаем. Сле