Поработали на даче и спина не разгибается, что делать

Проблемы со спиной есть практически у каждого. Вот как у меня вчера, потаскал мешки с кормом, для птички, присел на пенек, а встать уже не получается. Что делать? 13 лет пользуюсь “Живокостом Форте“, компании “Сибирское здоровье“, сейчас она называется “Siberian Wellness“ и Вам советую. Кто не пробовал, будет предлагать что то свое. Я не против, если есть то средство, которое помогает именно Вам, отлично, а вот если нет такого, мой Вам совет воспользоваться именно “Живокостом Форте“. Только применять его нужно правильно, как впрочем и все остальные препараты для наружного применения. А именно! Не упускайте возможность взять 100% эффекта продукта. Просто нанести на проблемную зону, а потом надеть одежду и забыть, не эффективно. Обязательно нужно укрыть пищевой пленкой , а еще лучше вначале положить пищевую фольгу на то место, на котором нанесен крем, блестящей стороной к коже, а сверху уже обернуть пищевой пленкой и лучше так провести ночь. Вот тогда эф