Існує декілька типів статури, знання про них забезпечує правиоьний вибір программи тренувань. Звичайно тут дуже загально розповідається про них, але для новачків та й продвинутих людей думаю буде що взяти. Моя группа у вконтакті Моя сторінка у вконтакті
Hide player controls
Hide resume playing