Guest
Сегодня приготовим очень простой и дешёвый салат, который отлично подойдет для худеющих! Коул слоу — американский салат из самых простых продуктов. Для рецепта салата потребуется: — Капуста: 500 г — Морковь: 250 г — Сметана: 100 г — Горчица: 2 ч. ложки — Хрен: 1 ст. ложка — Соль и перец Для приготовления заправки смешаем сметану, горчицу, хрен, соль и перец. Капусту шинкуем тонкой соломкой. Морковь чистим, нарезаем соломкой или натираем на крупной тёрке. Смешиваем капусту, морковь и заправку для салата. Всё готово, коул слоу готов для подачи. Весит такая порция салата коул слоу 800 г, на которые приходится 15 г белка, 11 г жиров и 47 г углеводов, что составляет 347 ккал. На 100 г здесь приходится 2 г белка, 1 г жиров и 6 г углеводов, что составляет 43 ккал.
