Польза занятий СТЕП-АЭРОБИКОЙ и можно ли при этом похудеть // Злобный ЗОЖ

Какие ошибки в кардиозоне фитнес-клуба могут привести к травме? И стоит ли верить умным тренажёрам? Можно ли похудеть и получить красивые ноги на степ-аэробике? И правда ли, что лазерный липолиз избавит вас от десяти лишних сантиметров на талии? Ответы на эти вопросы – в программе “Злобный ЗОЖ“. #Доктор24 #ЗлобныйЗОЖ #ЗОЖ 💊 Подпишись на Доктор 24 👉 Все мы стремимся быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные пробежки и изнуряющие тренировки в спортзале, экологически чистые продукты, пробиотики, диеты без сахара и глютена, суперфуды. Рекомендации ЗОЖ-адептов окружают нас в мегаполисе со всех сторон. Звучат они как манна небесная, обещают волшебные результаты, великолепный эффект за короткий срок и прочие чудеса. Цель программы “Злобный ЗОЖ” выяснить так ли это. Ведущие программы кардиолог Алексей Утин и зож-блогер Урсула Ким прекрасно разбираются в механизме работы организма человека, скептически относятся ко всякого рода хайп-проектам в области здорового образа жизни и помогут разобраться в этом модном течении. 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 💊 Смотрите также: Все выпуски - Анализы и медицинские обследования - Аптечка - Врачи Москвы - Вредные привычки - Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - Всё об онкологии - Все о сахарном диабете - Для здорового и спокойного сна - Для красоты и здоровья волос - Доктор Мясников - Доктор 24. Все выпуски - Доктор 24 - Полные выпуски - Женское здоровье - Заболевания желудочно-кишечного тракта - Здоровое питание - Здоровье зубов и полости рта - Как похудеть? - Крепкие кости и суставы - Мужское здоровье - От гриппа и простуды - О коронавирусе COVID-19 - От стресса и депрессии - Правда и мифы о здоровье - Про вирусы - Про зрение - Против аллергии - Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - Уход за собой - Хозяйке на заметку -