Как прогрессировать нагрузку без роста рабочих весов

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Dec 2022

532 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✅Как увеличить нагрузку без роста рабочих весов #спроситренера_m4l • Что делать, если закончился гантельный ряд а мышцы надо растить дальше? • Зачем нужна прогрессия нагрузки • Что такое плотность тренировки • Дроп-сет для продвинутых • “Отдых-пауза“ для самых сильных • Замедляемся для большего утомления Поделись, какие методы уже используешь для себя ? Что нового узнал ? 📍Игорь Гриб Спортивный нутрициолог - планирование рациона на результат • Сила • Выносливость • Рост мышц • Снижение веса, рельеф Фитнес-коучинг • Мотивация для достижения цели Тел. 375 29 6-300-410 Viber, Telegram, WatsApp Каталог товаров здесь

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VU5aN1RBMWNsUXp5c3dZSUJ6YkFrREpZdlVyU3hxYWRvQTdxSW16dlZMYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ БЕЛЬГИЯ ИТАЛИЯ ЛИГА НАЦИЙ УЕФА #футбол

3 hours ago

00:03:09

ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ БЕЛЬГИЯ ИТАЛИЯ ЛИГА НАЦИЙ УЕФА #футбол

4 16%

Сайты пирамиды для заработка Предпринимательство на дому

4 hours ago

00:01:21

Сайты пирамиды для заработка Предпринимательство на дому

1 81%

СТРАТЕГИИ ФОРЕКС ПРОВЕРЕННЫЕ ВРЕМЕНЕМ ФОРЕКС СОВЕТНИКИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

5 hours ago

00:01:12

СТРАТЕГИИ ФОРЕКС ПРОВЕРЕННЫЕ ВРЕМЕНЕМ ФОРЕКС СОВЕТНИКИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

1 73%

ЗАРАБОТОК БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ УКРАИНА

13 hours ago

00:01:21

ЗАРАБОТОК БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ УКРАИНА

1 67%

Робот форекс Стратегия Форекс фибоначчи

14 hours ago

00:01:12

Робот форекс Стратегия Форекс фибоначчи

1 76%

InShot_20241113_213025244.mp4

16 hours ago

00:06:19

InShot_20241113_213025244.mp4

143 83%

Вебинар Страх за будущее. Как будет развиваться деменция

16 hours ago

01:44:11

Вебинар Страх за будущее. Как будет развиваться деменция

2.7K 90%

Как развивать личный бренд без наставника

17 hours ago

00:44:01

Как развивать личный бренд без наставника

687 74%

Бедность и усталость как издержки развивающейся экономики.mp4

18 hours ago

00:20:45

Бедность и усталость как издержки развивающейся экономики.mp4

1 66%

Как вести и развивать клиентов в digital-агентстве

19 hours ago

00:15:57

Как вести и развивать клиентов в digital-агентстве

116 77%

Тест-драйв. Центр конструирования такой, каким он должен быть в каждой группе детского сада

20 hours ago

00:04:17

Тест-драйв. Центр конструирования такой, каким он должен быть в каждой группе детского сада

783 95%

Как развивать навыки общения у детей

20 hours ago

00:42:22

Как развивать навыки общения у детей

1.8K 47%

Новые технологии взаимодействия и обучения детей с РАС и ментальными особенностями с помощью программы А-Спектр

20 hours ago

01:36:17

Новые технологии взаимодействия и обучения детей с РАС и ментальными особенностями с помощью программы А-Спектр

5.5K 37%

На каких платформах можно заработать Работа в утренние часы москва вакансии

21 hour ago

00:01:21

На каких платформах можно заработать Работа в утренние часы москва вакансии

3 28%

Приглашение на вебинар Команда проекта: как собирать, вдохновлять, управлять и развивать

22 hours ago

00:01:10

Приглашение на вебинар Команда проекта: как собирать, вдохновлять, управлять и развивать

138 88%

Ментальная арифметика в Matrius | Что развивается у детей с помощью абакуса

22 hours ago

00:06:37

Ментальная арифметика в Matrius | Что развивается у детей с помощью абакуса

1 5%

Развиваемся в SnowRunner - Часть 62: Переезжаем на Таймыр

23 hours ago

03:37:54

Развиваемся в SnowRunner - Часть 62: Переезжаем на Таймыр

18 94%

Как начать развивать своё дело на изготовлении декора

23 hours ago

00:55:12

Как начать развивать своё дело на изготовлении декора

2.8K 87%

Прохождение игры Death and Taxes!Глава 2.|Интересно, как дальше будет развиваться сюжет|

23 hours ago

00:08:17

Прохождение игры Death and Taxes!Глава 2.|Интересно, как дальше будет развиваться сюжет|

1 77%

Репка

23 hours ago

00:01:19

Репка

1 64%

Полное выступление Ильхама Алиева на Саммите малых островных развивающихся государств (SIDS), проводимом в рамках СОР29

24 hours ago

00:08:40

Полное выступление Ильхама Алиева на Саммите малых островных развивающихся государств (SIDS), проводимом в рамках СОР29

32 91%

R-Vision SIEM: инновации в каркасах. Как мы развиваем продукт

24 hours ago

00:10:42

R-Vision SIEM: инновации в каркасах. Как мы развиваем продукт

12 52%

СТРАХИ (Как не развивать страхи и помочь собаке преодолевать их)

1 day ago

00:45:39

СТРАХИ (Как не развивать страхи и помочь собаке преодолевать их)

4 38%

Как НЕ развивать агрессию во время кормления(щенок кавказской овчарки)

1 day ago

00:13:39

Как НЕ развивать агрессию во время кормления(щенок кавказской овчарки)

2 11%

0 Comments

Guest