Лёгкая йога с утра + Вакуум дивота

Утро – лучшее время для заботы о себе, и зарядка с вакуумом живота – идеальный старт. Всего несколько минут ежедневных упражнений пробуждают тело, наполняя его энергией, улучшая осанку и настроение. Вакуум живота, в свою очередь, помогает укрепить мышцы пресса, улучшить пищеварение и сформировать красивую талию. Эта простая комбинация – ключ к бодрому дню и стройной фигуре. Здесь, как и во всём - главное делать!