Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин.

Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин. ПП-Дрожжевое тесто (без дрожжей) для любой начинки пирог Мука ц/з рисовая 90 г Мука ц/з пшеничная 110 г Яйцо СО 1 шт Растительное масло 20 г Греческий йогурт 2% (натуральный густой йогурт, Сметана) 140 г Сода 3 г Соль 1/3 ч л Начинка: Яичный салат-паштет 300 г На 100 г 223,9 кКал 11,5/9,1/23 Выход 680 г Яичный салат-паштет Яйцо СО 7 шт Горбуша консервированная в с/с (горбуша запеченая, тунец в с/с, сайра и т д) 170 г Репчатый лук 40 г Петрушка 5 г Укроп 5 г Греческий йогурт 2% (натуральный йогурт, Сметана) 70 г Майонез домашний 30 г Дижонская горчица 5 г Паприка копченая 1 ч л Перец черный молотый Соль На 100 г 152,2 кКал 13/9,2/1,4 Выход 745 г Ролл с яичным салатом Лаваш тонкий 40 г Салатные листья 30 г Яичный салат-паштет 200 г Помидоры 50 г На 100 г 132,3 кКал 9,4/6,1/1,7 Выход 320 г Природная микстура от кашля Морковный сок 150 г Мед 40 г Принимать по 1-2 ст л 3 раза в день Можно смешать с горячим молоком в соотношение 1:2 Майонез домашний Яйцо СО 1 шт (или молоко 60 г) Растительное масло 150 г Сок лимона 25 г Горчица дижонская 12 г Эритрит (сахар, сироп) 5 г Соль 1/2 ч л Перец черный молотый щепотка На 100 г 553,2 кКал 3,4/59,6/0,8 Выход 265 г