Guest
А ну-ка, бабушки! Челябинских пенсионеров приглашают на открытые тренировки по ОФП Пожилые челябинцы выбирают здоровый образ жизни. Вместо дворовых бесед и грядок они занимаются спортом. Нина – тренер группы пенсионеров-зожников в Тракторозаводском районе. На занятия активные бабушки и дедушки собираются несколько раз в неделю. С физической формой у них все в порядке. С некоторыми упражнениями они справляются лучше внуков. Спортсмены преклонного возраста уверены, что здоровье – это не только регулярные занятия, но и правильный образ жизни. Поэтому никаких чипсов и газировок, только правильное питание. Для пожилых челябинцев специально составляют программу упражнений, безопасных для суставов и костей. Коллектив выходит на тренировки в любую погоду – в жару, дождь и даже снег.
