7 стоических практик, чтобы СПРАВИТЬСЯ с РАЗОЧАРОВАНИЯМИ | СТОИЦИЗМ

7 стоических практик для преодоления разочарований и обретения внутренней стойкости. В этом видео мы поделимся семью мощными стоическими практиками, которые помогут вам эффективно справляться с разочарованиями и обрести внутреннюю стойкость и спокойствие. Здесь вы узнаете о таких практиках, как: - Сосредоточение на своём круге контроля - Уменьшение масштаба для обретения перспективы - Сила настоящего момента - Аудит и управление желаниями - Негативная визуализация - Amor fati - любовь к судьбе - Memento mori - помни о смертности Применение этих методик, основанных на учениях Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, поможет вам с лёгкостью переносить жизненные невзгоды, не теряя внутренней гармонии и покоя. Овладейте этими практиками, чтобы стать эмоционально несокрушимым, подобно истинному стоику! Ключевые моменты: 00:00 Введение 00:59 Сосредоточьтесь на своем круге контроля 04:11 Уменьшение масштаба для перспективы 07:31 Используйте силу сейчас 10:54 Аудит и управление своими желаниями 14:09 Практикуйте негативную визуализацию 16:52 Амор Фати - любите свою судьбу 20:53 Memento Mori - помните о своей смертности 23:54 Заключение Подпишитесь на канал @power_stoicism, чтобы не пропустить новые видео о стоицизме и личностном развитии. Ставьте лайки, делитесь видео с друзьями – вместе мы сделаем мир чуточку мудрее! 👇 Смотрите другие видео о стоицизме от Марка Аврелия, Эпиктета, Сенеки и других 👇 НИКОГДА Не Обсуждайте Эти 10 Тем, Чтобы Жить Стоически | СТОИЦИЗМ 15 стоических уроков, как справляться с неуважением | СТОИЦИЗМ 50 СТОИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ для изменения жизни | СТОИЦИЗМ #стоицизм #стоики #цитаты #стоицизмфилософия