Яма и Нияма в Йоге

Яма и Нияма – это названия двух первых ступеней йоги, сформулированные мудрецом Патанджали в «Йога- сутре». Это первые и фундаментальные условия для человека, который хочет начать путь личной эволюции, самосовершенствования. Всего ступеней восемь: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, или Медитация, Самадхи. Яма – в ряде традиций (индуистской, буддистской, тибетской) считается богом царства мертвых. Бог Яма встречает души умерших людей, попавших в царство смерти, и ведет каждую душу в специально отведенное место. Из этого следует, что Яма – не только божество мира мертвых, но и олицетворение справедливости. Как предписание, «яма» означает контроль над действиями, как по отношению к внешнему, так и внутреннему миру человека. Ведь на самом деле всё, что происходит с человеком, проявляется не только на внешнем, физическом состоянии, а также на энергетическом и духовном (ментальном) уровнях. Правила Ямы и Ниямы – это этическо-нравственные основы, фундамент для успешного ра