9 домашних упражнений для быстрого роста мышц и сжигания жира

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Sep 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хей, вы готовы к тренировке на все тело, которую можно провести дома без специального оборудования? Если хотите похудеть, подтянуться и нарастить мышцы, эта тренировка точно для вас! Накачайте мышцы на руках, увеличьте грудные мышцы, заработайте желанные кубики пресса и накачайте ноги. Представляем вам 9 домашних упражнений для новичков, которые быстро нарастят вам мускулатуру! Музыка: Epidemic Sound Подпишитесь на AdMe:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VTNpcnBocFlvQzhBM3k1MXozcW9OV3k3KzkzVElLbzBja0FBUVRaSHliVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СОУС ОГУРЕЧНО-ГОРЧИЧНЫЙ РЕЛИШ

17 minutes ago

00:01:02

СОУС ОГУРЕЧНО-ГОРЧИЧНЫЙ РЕЛИШ

17 85%

КАК построить Дом С НУЛЯ ЛЕГКО и ПРОСТО своими руками Part №10 ВТОРОЙ ЭТАЖ мауэрлат мансарда БАЛКОН

47 minutes ago

00:11:40

КАК построить Дом С НУЛЯ ЛЕГКО и ПРОСТО своими руками Part №10 ВТОРОЙ ЭТАЖ мауэрлат мансарда БАЛКОН

6 47%

У ВАС ДОМА ЕСТЬ, КАПУСТА И ПОМИДОР МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ СЪЕДАЕТСЯ В ОДИН МИГ

2 hours ago

00:02:36

У ВАС ДОМА ЕСТЬ, КАПУСТА И ПОМИДОР МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ СЪЕДАЕТСЯ В ОДИН МИГ

1 47%

Салат Анкл Бэнс - вкуснота на зиму

2 hours ago

00:01:02

Салат Анкл Бэнс - вкуснота на зиму

45 26%

В Кирове достроили дома для переселенцев

3 hours ago

00:00:50

В Кирове достроили дома для переселенцев

6 52%

Домашние заготовки на зиму

3 hours ago

00:01:01

Домашние заготовки на зиму

325 86%

Домашние заготовки

3 hours ago

00:01:25

Домашние заготовки

20 56%

Жизнь Нюшки ( - ) Forever Young

3 hours ago

00:10:30

Жизнь Нюшки ( - ) Forever Young

2 27%

KaLaXa Sharlatan Cup #58 - Direct Strike

4 hours ago

00:00:00

KaLaXa Sharlatan Cup #58 - Direct Strike

12 59%

9. Умный дом. Как умные технологии помогают снизить потребление энергии и создать экологически чистый дом

5 hours ago

00:04:12

9. Умный дом. Как умные технологии помогают снизить потребление энергии и создать экологически чистый дом

1 38%

ДАЧНЫЙ ДОМ В СТИЛЕ БАРН

5 hours ago

00:10:36

ДАЧНЫЙ ДОМ В СТИЛЕ БАРН

12 64%

от до рублей на маркетплейсах благодаря анализу целевой аудитории

6 hours ago

00:37:31

от до рублей на маркетплейсах благодаря анализу целевой аудитории

3.2K 86%

Кислоты МОГУТ сжечь лицо! / Как ПРАВИЛЬНО использовать кислоты дома

6 hours ago

00:10:03

Кислоты МОГУТ сжечь лицо! / Как ПРАВИЛЬНО использовать кислоты дома

17 16%

Как вас дурят электрики | Строим каркасный дом | Финальная часть

7 hours ago

00:11:47

Как вас дурят электрики | Строим каркасный дом | Финальная часть

2 48%

Дневник строительства Клубного Дома Резиденция

7 hours ago

00:00:37

Дневник строительства Клубного Дома Резиденция

9 90%

маша богданова Учусь у мужчин-психологов быть настоящей женщиной | Ситников, Бартон, Торсунов

8 hours ago

01:03:56

маша богданова Учусь у мужчин-психологов быть настоящей женщиной | Ситников, Бартон, Торсунов

23 49%

Нам_тоже_хочется_домой_Ольга_Загоруйко

8 hours ago

00:03:46

Нам_тоже_хочется_домой_Ольга_Загоруйко

114 28%

Дом отдыха Декорируем дом к Новому году! / Все в сад! #9

8 hours ago

00:22:48

Дом отдыха Декорируем дом к Новому году! / Все в сад! #9

137 86%

ТАК ВКУСНО! Секрет идеального Чизкейк Нью Йорк раскрыт. Cheesecake New York.

8 hours ago

00:11:37

ТАК ВКУСНО! Секрет идеального Чизкейк Нью Йорк раскрыт. Cheesecake New York.

328 65%

| TST на 9 уровне

8 hours ago

01:18:57

| TST на 9 уровне

15 74%

Строим каркасный дом. Часть 9. Связка и обработка стен

8 hours ago

00:02:20

Строим каркасный дом. Часть 9. Связка и обработка стен

1 82%

Запись вокала и гитары с дабл-треками

9 hours ago

00:12:29

Запись вокала и гитары с дабл-треками

273 71%

РЯБОВ НА КУХНЕ Пять причин зачем нужен вакууматор и две причины не покупать его

9 hours ago

00:05:01

РЯБОВ НА КУХНЕ Пять причин зачем нужен вакууматор и две причины не покупать его

1 57%

Домашняя выпечка мечты

9 hours ago

00:01:13

Домашняя выпечка мечты

165 49%

0 Comments

Guest