9 домашних упражнений для быстрого роста мышц и сжигания жира

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Sep 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хей, вы готовы к тренировке на все тело, которую можно провести дома без специального оборудования? Если хотите похудеть, подтянуться и нарастить мышцы, эта тренировка точно для вас! Накачайте мышцы на руках, увеличьте грудные мышцы, заработайте желанные кубики пресса и накачайте ноги. Представляем вам 9 домашних упражнений для новичков, которые быстро нарастят вам мускулатуру! Музыка: Epidemic Sound Подпишитесь на AdMe:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VTNpcnBocFlvQzhBM3k1MXozcW9OV3k3KzkzVElLbzBja0FBUVRaSHliVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Дачная жизнь

just now

00:00:51

Видео от Дачная жизнь

1 93%

Экс-судья из Майкопа, сбивший насмерть 9-летнего мальчика, отправится под домашний арест

just now

00:01:03

Экс-судья из Майкопа, сбивший насмерть 9-летнего мальчика, отправится под домашний арест

10 60%

Грибок на ногах эффективное средство

recently

00:01:37

Грибок на ногах эффективное средство

1 60%

Как домовой появляется в доме

recently

00:46:25

Как домовой появляется в доме

1 45%

Как я зарабатываю находясь дома... Вялим томаты и болтаем...

22 minutes ago

00:15:56

Как я зарабатываю находясь дома... Вялим томаты и болтаем...

1 59%

Простой пирог с яблоками вместо Шарлотки! Даже миксер не нужен! Яблочный насыпной пирог Три стакана

30 minutes ago

00:06:58

Простой пирог с яблоками вместо Шарлотки! Даже миксер не нужен! Яблочный насыпной пирог Три стакана

1 26%

КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ домашний!

2 hours ago

00:06:16

КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ домашний!

1 17%

Video od ГОТОВИМ ДОМА

2 hours ago

00:01:02

Video od ГОТОВИМ ДОМА

156 28%

Кадры из домов жителей востока Турции, где произошло землетрясение магнитудой 5,9. Оно ощущалось в Диярбакыре, Элязыге и Тундже

2 hours ago

00:02:38

Кадры из домов жителей востока Турции, где произошло землетрясение магнитудой 5,9. Оно ощущалось в Диярбакыре, Элязыге и Тундже

37 5%

Клип сообщества Выпечка дома

2 hours ago

00:00:43

Клип сообщества Выпечка дома

34 78%

Первенство по гиревому спорту

2 hours ago

00:05:00

Первенство по гиревому спорту

7 95%

Noctuirne - op. 9 no.1

2 hours ago

00:05:30

Noctuirne - op. 9 no.1

1 77%

Домашние заготовки

2 hours ago

00:00:02

Домашние заготовки

14 34%

Домашние заготовки на зиму

2 hours ago

00:00:04

Домашние заготовки на зиму

409 94%

В Бургер Кинг на улице 9-мая все стабильно. Стасяны бегают по стене, так и домой спокойно можно притащить эту заразу, которой

3 hours ago

00:00:17

В Бургер Кинг на улице 9-мая все стабильно. Стасяны бегают по стене, так и домой спокойно можно притащить эту заразу, которой

13K 34%

закрутки 2

3 hours ago

00:00:35

закрутки 2

10 52%

Заготовки на зиму!

3 hours ago

00:00:35

Заготовки на зиму!

2 51%

ПОВТОРЯЮ КАЖДЫЙ ГОД!!! Лучшие БАКЛАЖАНЫ на зиму (съедаются первыми)

3 hours ago

00:03:06

ПОВТОРЯЮ КАЖДЫЙ ГОД!!! Лучшие БАКЛАЖАНЫ на зиму (съедаются первыми)

1 14%

Грудинка свиная копчено-варёная Домашнее копчение город Сыктывкар

3 hours ago

00:01:13

Грудинка свиная копчено-варёная Домашнее копчение город Сыктывкар

4 49%

Заброшенный дом где изгоняли нечистую силу! | Орловская обл, Глазуновский р/н д.Новополево

3 hours ago

00:14:45

Заброшенный дом где изгоняли нечистую силу! | Орловская обл, Глазуновский р/н д.Новополево

1 41%

Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОИ запеченной КУРИЦЫ!

3 hours ago

00:18:39

Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОИ запеченной КУРИЦЫ!

1 48%

FC 25 КАРЬЕРА ЗА ЧЕЛСИ - СЕРЕДИНА ТРЕТЬЕГО СЕЗОНА - СТРИМ 13

4 hours ago

04:26:40

FC 25 КАРЬЕРА ЗА ЧЕЛСИ - СЕРЕДИНА ТРЕТЬЕГО СЕЗОНА - СТРИМ 13

1 58%

Очень Вкусные Хрустящие Маринованные Огурчики (Огурцы) | Marinated Cucumbers

4 hours ago

00:05:00

Очень Вкусные Хрустящие Маринованные Огурчики (Огурцы) | Marinated Cucumbers

1 58%

. Законы Йом Тов | (2) Производство Мелахи от которой еврей не получает никакой пользы

4 hours ago

00:40:28

. Законы Йом Тов | (2) Производство Мелахи от которой еврей не получает никакой пользы

1 39%

0 Comments

Guest