Как сделать ноги стройными / 5 суперсетов на ноги и ягодицы - Лера Махнюк

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Dec 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируйся онлайн с лучшими тренерами и атлетами России. Скачивай приложение FitFest по ссылке: В этом видео Лера Махнюк покажет пять убойных суперсетов на ноги и ягодицы, которые вы обязательно должны попробовать! Вы можете взять один из них, чтобы разнообразить свою тренировку или же вообще всю тренировку построить на этих суперсетах. ✔Инстаграм Леры Махнюк: ✔ ✔Спортзал MyFitness: ✔Кроссфит зал КроссСтронг

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VTI1THZnN3k1SXJ5Z1EyNXBrbGtFa21wNFdudnhnZldGTFpxSnlVRXhFYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия

18 hours ago

00:10:21

СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия

1 37%

НАЧИНАЕМ НОВЫЙ ПРОЕКТ!!!

18 hours ago

00:14:42

НАЧИНАЕМ НОВЫЙ ПРОЕКТ!!!

1 58%

Я отказалась от цифрорубля. Как и зачем

2 days ago

00:10:06

Я отказалась от цифрорубля. Как и зачем

2 67%

Переезд во Вьетнам 2025. Как живут пенсионеры из России.

2 days ago

01:08:24

Переезд во Вьетнам 2025. Как живут пенсионеры из России.

1 13%

Изготовление безопасного токарного резца из твёрдосплавного зуба циркулярной пилы

2 days ago

00:28:36

Изготовление безопасного токарного резца из твёрдосплавного зуба циркулярной пилы

2 67%

ЭТОТ БОЕВИК ВЗОРВАЛ ИНТЕРНЕТ! КРУТОЙ ФИЛЬМ! Один Настоящии День НОВЫЕ ФИЛЬМЫ 2025

2 days ago

01:44:10

ЭТОТ БОЕВИК ВЗОРВАЛ ИНТЕРНЕТ! КРУТОЙ ФИЛЬМ! Один Настоящии День НОВЫЕ ФИЛЬМЫ 2025

1 82%

Почему Рудой ненавидит СССР

3 days ago

01:17:03

Почему Рудой ненавидит СССР

2 53%

Джеффри Сакс: Тулси Габбард и опасная глобальная шахматная игра, в которой выигрывает Трамп

4 days ago

00:47:39

Джеффри Сакс: Тулси Габбард и опасная глобальная шахматная игра, в которой выигрывает Трамп

1 57%

МОЕ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВОПЛОЩЕНИЕ - РАСКЛАД НА ТАРО писательница Татьяна Трофименко

4 days ago

00:29:47

МОЕ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВОПЛОЩЕНИЕ - РАСКЛАД НА ТАРО писательница Татьяна Трофименко

11 69%

Зеленский сделал из нас украинцев

5 days ago

00:58:22

Зеленский сделал из нас украинцев

13 30%

Лучшие травы, понижающие давление. Лекарственные растения при гипертонии, артериальной гипертензии

5 days ago

00:13:46

Лучшие травы, понижающие давление. Лекарственные растения при гипертонии, артериальной гипертензии

1 69%

КВАШЕНАЯ КАПУСТА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ БАБУШЕК В БАНКАХ ХРУСТЯЩАЯ НАСТОЯЩАЯ/КУЛИНАРИЯ @obovsemsmarusya

5 days ago

00:20:50

КВАШЕНАЯ КАПУСТА ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ БАБУШЕК В БАНКАХ ХРУСТЯЩАЯ НАСТОЯЩАЯ/КУЛИНАРИЯ @obovsemsmarusya

1 29%

. Shadow of Chernobyl - Стрим Самлорика | Первый Раз Играю В Сталкер

6 days ago

00:00:00

. Shadow of Chernobyl - Стрим Самлорика | Первый Раз Играю В Сталкер

2 20%

Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками

6 days ago

00:07:37

Как сделать куклу-оберег Масленица своими руками

31 93%

Горбатая вода Весёлый обзор

7 days ago

01:23:19

Горбатая вода Весёлый обзор

24 66%

Максим Тесли. Как стать независимым. ВНЕ КОНТЕКСТА ЩЕНКИ, Сёстры, Он Юн, NEVER TRUST HIPPIE

7 days ago

00:11:35

Максим Тесли. Как стать независимым. ВНЕ КОНТЕКСТА ЩЕНКИ, Сёстры, Он Юн, NEVER TRUST HIPPIE

113 79%

Эрик Шмидт (экс-CEO Google) предсказал появление и проблемы Китайского ИИ DeepSeek

7 days ago

00:21:54

Эрик Шмидт (экс-CEO Google) предсказал появление и проблемы Китайского ИИ DeepSeek

1 66%

1WIN ПРОМОКОД - Как Отыграть Бонус 1win | КАК ВЫВЕСТИ БОНУСЫ В РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ 1ВИН

7 days ago

00:05:07

1WIN ПРОМОКОД - Как Отыграть Бонус 1win | КАК ВЫВЕСТИ БОНУСЫ В РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ 1ВИН

1 57%

9 МИНУТ НАЗАД! 20% территории Украины ОТДАДУТ ОРУЖИЯ больше НЕ БУДЕТ ГОРДОН: не ВЕДИТЕСЬ на блеф!

1 week ago

00:48:23

9 МИНУТ НАЗАД! 20% территории Украины ОТДАДУТ ОРУЖИЯ больше НЕ БУДЕТ ГОРДОН: не ВЕДИТЕСЬ на блеф!

1 30%

Христианский лагерь Соколятко, под контролем Епископа педфиla Петра Зализного #lexliberty #sony

1 week ago

00:16:31

Христианский лагерь Соколятко, под контролем Епископа педфиla Петра Зализного #lexliberty #sony

1 95%

Что сделает рысь, после ее спасения

1 week ago

00:00:42

Что сделает рысь, после ее спасения

1 25%

Как создать резервную копию Windows 11 начинающему

1 week ago

00:10:02

Как создать резервную копию Windows 11 начинающему

1 69%

#СИОНИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! ОБРАЩЕНИЕ РУССКИХ УЧЕНЫХ К СИОНИСТАМ! #НАРОД_ПРОСНИСЬ .

1 week ago

00:11:53

#СИОНИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! ОБРАЩЕНИЕ РУССКИХ УЧЕНЫХ К СИОНИСТАМ! #НАРОД_ПРОСНИСЬ .

4 10%

Лютый мрак! Черных работорговцев сделали героями Африки в ужасном фильме, а теперь готовят сиквел

1 week ago

00:09:21

Лютый мрак! Черных работорговцев сделали героями Африки в ужасном фильме, а теперь готовят сиквел

3 6%

0 Comments

Guest