Рост по Заказу. ПАЛЬКО.

В 1980-х Анатолий Палько создал методику натурального увеличения роста, которая сегодня популярна, как никогда. Мой обзор. ТАЙМКОДЫ: 00:00 О чём видео 01:25 Биография А.С. Палько 08:30 Методика роста ——— 10:00 Введение в занятия ——— 11:10 Первое: 1 набор упражнений ——— 13:00 Второе: 2 набор упражнений ——— 14:00 Третье: 3 набор упражнений ——— 17:05 Четвёртое: Питание ——— 18:30 Пятое: Прессационный массаж ——— 20:15 Шестое —————— 20:35 Дыхание —————— 21:40 Аутогенная тренировка ——— 23:25 Седьмое: Тренажёр ——— 26:25 FAQ ——— 28:30 Заключение обзора 29:10 Заключение видео ДОП.МАТЕРИАЛЫ Статья про методику Палько Методика А.С. Палько в журнале “Лёгкая Атлетика“ (1986) Тренажёр роста из книги А.С. Палько “Рост и Гравитация“ For English Андрей Дворянский — 1 комплекс Elly Growth — 2 комплекс Александр Куцай — Занятия и отзыв о методике Помощь в создании видео: Михаил Гольдреер Школа роста #МетодикаБерга МУЗЫКА Joy by Yakov Golman (CC BY 4.0) Birdsong by juskiddink (CC BY 3.0) СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЗДЕСЬ!