10 ПОЛЕЗНЫХ свойствах БАНАНА, О КОТОРЫХ МНОГИЕ ИЗ ВАС НИКОГДА НЕ СЛЫШАЛИ

10 ПОЛЕЗНЫХ свойствах БАНАНА, О КОТОРЫХ МНОГИЕ ИЗ ВАС НИКОГДА НЕ СЛЫШАЛИ Всем привет! А вы знали, что банан — это не только вкусный, но и крайне полезный продукт. Вот его основные целебные свойства: 1. Предотвращение развития онкологии. В состав бананов входит особый белок, который препятствует злокачественному перерождению клеток. Наибольшее количество этого белка содержится в зрелых плодах, поэтому лучше есть бананы, кожура которых потемнела или покрылась темными точками. 2. Профилактика заболеваний почек. В бананах содержится много калия, что помогает избежать развития почечнокаменной болезни. 3. Снятие судорог. В продукте много магния и калия, которые предотвращают появление мышечных спазмов. Благодаря этому многие спортсмены включают бананы в свой рацион. 4. Очистка сосудов. В составе бананов содержатся фитостеролы. Это вещества, которые снижают уровень «плохого» холестерина в организме и препятствуют развитию атеросклероза. 5. Укрепление здоровья сердечной мышцы, нормализация показателей артериального давления. Для достижения этих целей рекомендуется съедать 2-3 банана в день. 6. Оздоровление желудка. Пациентам с язвой желудка часто рекомендуют есть бананы. Это связано с тем, что в продукте содержится особый фермент, который усиливает синтез слизи, обволакивающей слизистую желудка, что не дает соляной кислоте раздражать ее. 7. Улучшение настроения, общего самочувствия. В бананах содержатся дофамины (гормоны радости), а также витамины группы В, которые улучшают состояние нервной системы. 8. Заряд энергии. В бананах содержится много минералов, витаминов, что делает их источником жизненной энергии. Простые углеводы хорошо усваиваются и быстро восполняют дефицит энергии в организме. 9. Польза при сахарном диабете. В продукте содержится особый крахмал, который улучшает самочувствие пациентов с диабетом второго типа. Больше всего такого крахмала содержится в зеленых бананах. 10. Стройность фигуры. Особый крахмал, входящий в состав продукта, увеличивает расход энергии организмом, препятствует отложению жира, что помогает эффективно бороться с лишними килограммами. Здоровья Вам и Вашим близким!