Колени за носки! Опасность! Или миф

Колени за носки! Опасность! Или миф? Перед тем как вы посмотрите данный ролик, давайте рассмотрим таблицу голосования в нашей группе. из 152 голосов за вариант колени могу выходить за носки проголосовало 92 человека, а за вариант не выходят 42 человека. Ну в целом тенденция уже радует, думаю если бы я устроил данное голосование год назад, результаты были бы иными. В общем мнения разделяются, давайте смотреть ролик!) Видео снято в зале Fanatic Team - город Челябинск, Манеж УралГУФК, энгельса 22 Ссылка на нашу группу в вк - Могут ли выходить колени за носки? Давайте разберемся. - Важны не сами колени за носик, важно перераспределение нагрузки между рабочими мышцами - Если мы опираемся на пятки, весь вес распределен по стопе, то никакого излишнего вреда коленям нету - Изначально от куда пошло данное правило? Это самый простой способ объяснить новичку как приседать. Так как обычно как происходит если пошли колени далеко вперед