Guest
Мой Брауни - это простой и полезный Шоколадный десерт без выпечки. Он без глютена, без яиц, молочных продуктов и сахара, но при этом очень-очень вкусный! Обязательно его попробуйте. Также рекомендую посмотреть: Шоколадный торт (низкокалорийный) - Живой полезный десерт Лимонные кексы - Шоколадная гранола - Полезные конфетки без сахара - Йогурт кейк без выпечки (для завтраков и перекусов) - Простой рецепт яблочного пирога - Банановый кекс - Яблочно-овсяные сконы (Без сахара, без яиц, без молока) - _________________________________________________________ Мои соцсети: Instagram GuD&FOOD: Instagram Личный (творчество и Кембридж): fb: VK - email: gudandfood@ _______________________________________________________ Ингредиенты: я использую форму 13,5*10*5 Основа брауни - орехи 100гр (я использую либо фундук, либо пекан, либо грецкий орех)* - мягкие финики 180гр - какао порошок 5 ст.л (37гр) - щепотка соли Ганаж - кокосовое масло 4ст.л (50гр) - какао порошок без сахара 4ст.л (30гр) - кленовый сироп 2ст.л - щепотка соли - кокосовые сливки или крем или кокосовое молоко из банки 2ст.л (по желанию)** ------ * если используете фундук - 135гр грецкий орех - 100гр пекан - 100гр ** кокосовый крем можно получить поставив банку кокосового молока в холодильник на ночь. На следующий день откройте банку и вы увидите, как кокосовый крем отделился от жидкости и поднялся на верхушку. Зачерпните кокосовый крем и оставьте жидкость на дне (эту жидкость можно использовать для смузи) 6 кусочков брауни, каждый 179 ккал 366ккал/100гр Приятного аппетита! :) _______________________________________________________ Вы можете получить скидку 5% на по моему промокоду - POL7371 _______________________________________________________ Музыка: 🌿Guzel P. G&F #брауни #шоколадныйдесерт #шоколадныйдесертбезвыпечки #шоколадныйторт #десертбезвыпечки #сыроедческиедесерты #ппбрауни #браунипп
