МеняМеняем 1 неделя. Укрепляем ягодицы, упражнения для стройных ног. Конкурс!

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Oct 2015

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Видео с упражнениями для упругих ягодиц и стройных ног, для имеющих опыт тренировок в зале. В конце видео конкурс! Участница проекта “МеняМеняем“, Настя Овчинникова показала тренировку, которую мы делаем для красивых ног. Упражнения, которые покажем в видео: 1. Приседание на полусфере, 2. Выпады назад С TRX и босу(полусфера) 3. Махи в опоре на босу(полусфера) 4. “Ягодичный мостик“ с опорой на босу 5. “ПЛАНКА“ на босу

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VHpONmpweFJQVHEvN3NjNlBSZ3lYcm9DeDZlU2QzVnRuMFFvWk04THByWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сорвался и повис на верёвочке// Специальный выпуск Скажи Гордеевой

1 week ago

03:04:23

Сорвался и повис на верёвочке// Специальный выпуск Скажи Гордеевой

1 18%

ФИЛОСОФ ПУТЕШЕСТВУЕТ. Выпуск 1: Египет

1 month ago

00:23:36

ФИЛОСОФ ПУТЕШЕСТВУЕТ. Выпуск 1: Египет

1 21%

ФОГЕЛЬ - Я ТЕБЯ ЗНАЮ

2 months ago

00:02:28

ФОГЕЛЬ - Я ТЕБЯ ЗНАЮ

1 33%

МОНЭ' feat. MONACO project Ты-лучшее (audio version)

3 months ago

00:03:48

МОНЭ' feat. MONACO project Ты-лучшее (audio version)

1 49%

МОНЭ Ты-лучшее / live acoustic feat. Sergy Lamas

3 months ago

00:04:56

МОНЭ Ты-лучшее / live acoustic feat. Sergy Lamas

1 44%

Василий Шелковой ФОТО ВЫЗОВ Что в моей фото-сумке

4 months ago

00:09:57

Василий Шелковой ФОТО ВЫЗОВ Что в моей фото-сумке

14 68%

ANNA ASTI - Космически (Премьера песни 2023)

4 months ago

00:03:49

ANNA ASTI - Космически (Премьера песни 2023)

1 47%

Океаны щедрот красивая христианская песня || Новая 2023 || Авторская || Песни для Иисуса

4 months ago

00:04:43

Океаны щедрот красивая христианская песня || Новая 2023 || Авторская || Песни для Иисуса

1 15%

ANNA ASTI - Космически (Rock Version) prod. by ermkv

4 months ago

00:03:29

ANNA ASTI - Космически (Rock Version) prod. by ermkv

41 36%

ApriL Nadya YPIV ночи горят огнем BL multifandom (for my 12k subs)

4 months ago

00:02:35

ApriL Nadya YPIV ночи горят огнем BL multifandom (for my 12k subs)

197 25%

Галасы ЗМеста/ Ya Nauchu Tebya (Ill Teach You) Galasy ZMesta - Я научу тебя!. Belarus.

5 months ago

00:03:03

Галасы ЗМеста/ Ya Nauchu Tebya (Ill Teach You) Galasy ZMesta - Я научу тебя!. Belarus.

1 75%

Как я отдыхаю и что для меня меняется в отпуске

5 months ago

00:13:22

Как я отдыхаю и что для меня меняется в отпуске

280 64%

Монэ Ты-лучшее / live acoustic feat. Sergio Lamas /

8 months ago

00:04:55

Монэ Ты-лучшее / live acoustic feat. Sergio Lamas /

637.3K 88%

Ян Таксюр. Первое обращение после обмена и освобождения. К украинцам, подписчикам, христианам

1 year ago

00:04:19

Ян Таксюр. Первое обращение после обмена и освобождения. К украинцам, подписчикам, христианам

24 33%

Анна Измайлова Как наносить тональный крем

1 year ago

00:13:47

Анна Измайлова Как наносить тональный крем

1 72%

. Иисус сегодня, Иисус вчера.

1 year ago

00:05:03

. Иисус сегодня, Иисус вчера.

1 30%

Занятие 1. Что такое поэзия и как она меня менялась

2 years ago

02:06:05

Занятие 1. Что такое поэзия и как она меня менялась

9 40%

Первый канал. 15:00. Рентгенчик Посмотрим(i)

2 years ago

00:18:13

Первый канал. 15:00. Рентгенчик Посмотрим(i)

3.3K 29%

Первый канал. 15:00. Рентгенчик Посмотрим(i)

2 years ago

00:15:47

Первый канал. 15:00. Рентгенчик Посмотрим(i)

1.4K 51%

Привет путиНу.i.

2 years ago

00:00:37

Привет путиНу.i.

4.8K 88%

Привет зирЧику.i.

2 years ago

00:00:13

Привет зирЧику.i.

5.3K 19%

Masdydaz feat. sarmmik - Навсегда (Official Audio)

2 years ago

00:03:50

Masdydaz feat. sarmmik - Навсегда (Official Audio)

1 86%

sarmmik feat. HADA - За правду (Official Audio)

2 years ago

00:03:11

sarmmik feat. HADA - За правду (Official Audio)

1 42%

Мастер класс! Холдер для документов/обложка на паспорт (мини)

2 years ago

00:29:04

Мастер класс! Холдер для документов/обложка на паспорт (мини)

3 52%

0 Comments

Guest