МеняМеняем 1 неделя. Укрепляем ягодицы, упражнения для стройных ног. Конкурс!

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Oct 2015

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Видео с упражнениями для упругих ягодиц и стройных ног, для имеющих опыт тренировок в зале. В конце видео конкурс! Участница проекта “МеняМеняем“, Настя Овчинникова показала тренировку, которую мы делаем для красивых ног. Упражнения, которые покажем в видео: 1. Приседание на полусфере, 2. Выпады назад С TRX и босу(полусфера) 3. Махи в опоре на босу(полусфера) 4. “Ягодичный мостик“ с опорой на босу 5. “ПЛАНКА“ на босу

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VHpONmpweFJQVHEvN3NjNlBSZ3lYcm9DeDZlU2QzVnRuMFFvWk04THByWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Mav-d feat. Эндшпиль - Странник (Lyrics)

2 months ago

00:02:49

Mav-d feat. Эндшпиль - Странник (Lyrics)

234 14%

Эндшпиль - Я подарю (Lyrics)

2 months ago

00:03:25

Эндшпиль - Я подарю (Lyrics)

233 72%

Miyagi & Эндшпиль feat. Amigo - Be My Sky (Lyrics)

2 months ago

00:04:38

Miyagi & Эндшпиль feat. Amigo - Be My Sky (Lyrics)

220 64%

Miyagi & Эндшпиль feat. Amigo - Believe Me Tonight (Lyrics)

2 months ago

00:04:32

Miyagi & Эндшпиль feat. Amigo - Believe Me Tonight (Lyrics)

327 56%

И вот мы уже танцуем, космически

3 months ago

00:03:24

И вот мы уже танцуем, космически

34 6%

Как приходит понимание жизни

3 months ago

00:26:37

Как приходит понимание жизни

2K 32%

Сырный суп для кето диеты и сarnivore

4 months ago

00:02:19

Сырный суп для кето диеты и сarnivore

129 10%

Я БЫЛ ОДИН... SokolovBrothers

4 months ago

00:04:31

Я БЫЛ ОДИН... SokolovBrothers

1 58%

Меняются герои MLBB FRozen

4 months ago

00:00:33

Меняются герои MLBB FRozen

26 48%

Сорвался и повис на верёвочке// Специальный выпуск Скажи Гордеевой

5 months ago

03:04:02

Сорвался и повис на верёвочке// Специальный выпуск Скажи Гордеевой

1 70%

Heronwater Зависим Slowed + Reverb

6 months ago

00:03:15

Heronwater Зависим Slowed + Reverb

1 64%

ФИЛОСОФ ПУТЕШЕСТВУЕТ. Выпуск 1: Египет

7 months ago

00:23:36

ФИЛОСОФ ПУТЕШЕСТВУЕТ. Выпуск 1: Египет

1 12%

ФОГЕЛЬ - Я ТЕБЯ ЗНАЮ

8 months ago

00:02:28

ФОГЕЛЬ - Я ТЕБЯ ЗНАЮ

1 93%

МОНЭ' feat. MONACO project Ты-лучшее (audio version)

9 months ago

00:03:48

МОНЭ' feat. MONACO project Ты-лучшее (audio version)

1 19%

МОНЭ Ты-лучшее / live acoustic feat. Sergy Lamas

9 months ago

00:04:56

МОНЭ Ты-лучшее / live acoustic feat. Sergy Lamas

1 62%

Василий Шелковой ФОТО ВЫЗОВ Что в моей фото-сумке

9 months ago

00:09:57

Василий Шелковой ФОТО ВЫЗОВ Что в моей фото-сумке

22 20%

ANNA ASTI - Космически (Премьера песни 2023)

10 months ago

00:03:49

ANNA ASTI - Космически (Премьера песни 2023)

1 74%

Океаны щедрот красивая христианская песня || Новая 2023 || Авторская || Песни для Иисуса

10 months ago

00:04:43

Океаны щедрот красивая христианская песня || Новая 2023 || Авторская || Песни для Иисуса

1 40%

ANNA ASTI - Космически (Rock Version) prod. by ermkv

10 months ago

00:03:29

ANNA ASTI - Космически (Rock Version) prod. by ermkv

42 9%

ApriL Nadya YPIV ночи горят огнем BL multifandom (for my 12k subs)

10 months ago

00:02:35

ApriL Nadya YPIV ночи горят огнем BL multifandom (for my 12k subs)

212 9%

Галасы ЗМеста/ Ya Nauchu Tebya (Ill Teach You) Galasy ZMesta - Я научу тебя!. Belarus.

10 months ago

00:03:03

Галасы ЗМеста/ Ya Nauchu Tebya (Ill Teach You) Galasy ZMesta - Я научу тебя!. Belarus.

1 81%

Как я отдыхаю и что для меня меняется в отпуске

11 months ago

00:13:22

Как я отдыхаю и что для меня меняется в отпуске

315 38%

Монэ Ты-лучшее / live acoustic feat. Sergio Lamas /

1 year ago

00:04:55

Монэ Ты-лучшее / live acoustic feat. Sergio Lamas /

638.1K 40%

Ян Таксюр. Первое обращение после обмена и освобождения. К украинцам, подписчикам, христианам

2 years ago

00:04:19

Ян Таксюр. Первое обращение после обмена и освобождения. К украинцам, подписчикам, христианам

24 74%

0 Comments

Guest